evolum - Méditation & Yoga

eVolum：您的個人化日常儀式，享受平靜的生活

eVolum 不僅僅是一個應用程式；這是一種個性化的日常儀式，旨在幫助您過上更平靜的生活。每天花一些時間體驗您最喜歡的練習，例如冥想、瑜伽、人工智慧輔助日記、聲音療法和個人化的每日神諭閱讀。讓自己對這些練習對你日復一日的生活產生的奇妙影響感到驚訝。

eVolum 不是一個通用的實踐庫；它是一個實踐庫。這是一款個性化的日常儀式應用程序，可以適應您當前的情緒和敏感度，因為您是獨一無二的。透過使用 eVolum，準備好感覺更加集中、平靜和一致。

發現豐富的實踐：

• 超過 100 種引導式冥想： 探索各種冥想技巧，找到與您產生共鳴的方法。
• 數百個瑜珈課程： 為您量身定制目標和情感，這些課程提供了個性化的瑜珈練習方法。
• 強大的個人發展方法：透過正念、想像、感恩和情緒管理等技巧釋放您的潛力。

體驗好處：

• Achieve身心徹底放鬆：透過引導冥想和深度放鬆技巧減輕壓力和焦慮。
• 更容易入睡和醒來精神煥發：透過睡眠催眠和其他睡眠增強技術提高您的睡眠品質。
• 增強您的睡眠品質整體幸福感： 培養正念，提高注意力，增強平靜與安寧感。

eVolum 提供全面的個人成長方法，包括：

• 正念冥想
• 創意視覺化
創意視覺化
感恩練習
. ]情緒管理技巧
法則吸引力
睡眠催眠
深度放鬆技巧
• ]
AI輔助治療
個人化神諭
靈氣原理
能量視覺化
昆達里尼瑜珈
神經語言程式設計(NLP)
手印
• 手印
• EFT能量點
• ]非暴力通道(NVC) psychology
• 薩滿原則
• 脈輪和諧
• 積極
• 積極
• 積極
• &&&]
釋放負面情緒
MBSR
• MBSR
• 以自信培養
• [催眠&&&]
]
• 佛教徒冥想
• Sophrology
• 阿育吠陀
• 方法方法方法方法方法方法方法方法方法科法
• 方法方法方法方法。
• Ho'oponopono
• Ho'oponopono
Ho'oponopono

更高的自我連結

Ikigai

]
• 身體掃描

有意識意圖練習

豐富表現

正面肯定

內在小孩解脫

• 個性化每日儀式：體驗根據您的喜好定製的每日儀式。
• 情緒適應性：應用程序會適應您當前的情緒和敏感度，提供個性化體驗。
• 內容豐富圖書館：探索龐大的冥想引導、瑜伽課程和個人發展方法圖書館。
• 更好的睡眠：通過睡眠催眠和深度放鬆技巧提高您的睡眠質量。
• 綜合方法：從正念、想象、感恩、情緒管理和其他方法的結合中受益
• 廣泛的實踐：發現各種實踐來支持您的個人成長和福祉。

結論：

通過 eVolum 體驗個性化的日常儀式，過上更加平靜的生活。該應用程序提供了多種功能，包括定製練習、情緒適應性、龐大的內容庫、改善睡眠、綜合方法和廣泛的練習。通過使用 eVolum，您可以期望感到更加平靜、平靜和協調，同時還可以增強您的注意力、正念和整體幸福感。將 eVolum 融入您的日常生活中，踏上個人轉型之旅。立即下載，開始體驗它對您生活的奇妙影響。