應用說明
Omada 是一個創新的數位計劃，旨在幫助您建立持久的健康習慣。透過此應用程式，您可以輕鬆與您的教練聯繫，隨時記錄飲食，追蹤運動活動，並與您的支持社群互動。這個行動友善的平台讓您可以完成每週課程並監控您的進度。透過結合先進的行為改變技術與個人化教練指導，Omada 有效降低二型糖尿病和心臟病等慢性疾病的風險。加入數千名透過 Omada 尖端數位健康方式改變生活的用戶吧。
Omada 的功能：
與您的教練直接訊息：透過直接訊息與您的專屬教練互動，獲得個人化的指導和支持，助力您的健康之旅。
隨時隨地記錄飲食：使用應用程式直觀的飲食記錄功能，隨時隨地輕鬆記錄您的飲食。
步數與運動活動追蹤：追蹤您的每日步數和運動，確保與您的健身目標保持一致，並促進活躍的生活方式。
行動友善格式的每週課程：以行動優化格式存取每週課程，讓您能靈活學習並按自己的步調進步。
用戶建議：
與您的教練保持聯繫：定期與您的教練訊息聯繫，分享進度、獲得建議並接受鼓勵，以保持正軌。
善用飲食記錄：利用飲食記錄工具培養更健康的飲食習慣，監控您的攝取量，並做出更明智的飲食選擇。
設定健身目標：追蹤每日步數和活動以保持動力，設定可實現的健身目標，並每天挑戰自己的極限。
結論：
Omada® 是一個多功能、用戶友善的應用程式，內建多種工具引導您的健康與養生之旅。從教練訊息到飲食和活動追蹤，它為您提供實現可持續生活方式改變的資源。透過善用其功能和建議，您可以提升您的健康並降低慢性疾病風險。今天就下載 Omada，開啟通往更健康未來的道路。
Omada應用截圖
