Ser Feliz Reto 30 Días 앱으로 비밀을 행복으로 잠금 해제하십시오! 긍정적 심리학에 뿌리를 둔이 포괄적 인 자조 가이드는 더 즐거운 삶을위한 과학적으로 입증 된 100 가지가 넘는 전략을 제공합니다. 구조화 된 30 일 도전으로 자기 발견과 개인적 성장의 여정을 시작하십시오.
Ser Feliz Reto 30 Días 앱 기능 :
증거 기반 행복 해킹 : 긍정적 심리학에 대한 엄격한 과학 연구에 의해 뒷받침되는 100 개 이상의 행복 팁 접근.
참여 및 대화식 : 각 팁에는 일상 생활에서 자기 반성과 실제 적용을 장려하기위한 생각을 자극하는 질문이 포함됩니다.
영감을주는 긍정 : 친구 및 가족과 인용문을 고양시켜 긍정과 격려를 전파합니다.
30 일 변환 계획 : 한 달 동안의 약속을 위해 설계된 개인 성장과 지속적인 행복에 대한 상세하고 단계별 가이드.
마음 챙김 오디오 세션 : 스트레스 감소, 동기 부여 및 긍정적 사고를 촉진하는 안내 오디오 세션으로 긴장을 풀고 명상하며 시각화합니다.
감성 지능 훈련 : 감정 심리학 원리에 기초한 실습 연습을 가진 마스터 정서적 규제.
진행 추적 : 여정을 모니터링하기 위해 즐겨 찾기 목록, 메모 섹션 및 개인화 된 의제로 동기를 부여하십시오.
지속적인 지원 : 정기적 인 앱 업데이트와 경험을 극대화하기위한 명확한 설명의 이점.
결론:
Ser Feliz Reto 30 Días 앱으로 지속적인 행복과 개인적인 성취를 달성하십시오. 이 연구 지원 앱은 더 행복하고 균형 잡힌 삶을위한 최고의 동반자입니다. 오늘 행복 챌린지 앱을 다운로드하고 변화를 시작하십시오!
