Flat Stomach Workout - Burn Belly Fat- အဓိကအင်္ဂါရပ်များ
- ပစ်မှတ်ထားသော ABS လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်- ကွဲပြားသောလေ့ကျင့်ခန်းများဖြင့် ဝမ်းဗိုက်ကြွက်သားများကို တည်ဆောက်ကာ သန်မာစေရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည့် ပြီးပြည့်စုံသော လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်တစ်ခုဖြစ်ပြီး သုံးစွဲသူများ၏ ကြံ့ခိုင်မှုပန်းတိုင်များကို ရောက်ရှိစေရန် ကူညီပေးသည်။
- အသုံးပြုရအဆင်ပြေသော ABS အကြောဆန့်ခြင်း- လိုက်နာရလွယ်ကူသော အကြောဆန့်လေ့ကျင့်ခန်းများ၊ အိမ်တွင်းလေ့ကျင့်ခန်းများအတွက် ပြီးပြည့်စုံသော၊ အလုပ်များသည့်အချိန်များတွင် ချောမွေ့စွာ လိုက်ဖက်ပါသည်။
- ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ် လေ့ကျင့်ခန်း အရှည်များ- သင်၏ လေ့ကျင့်ခန်း ကြာချိန်ကို ရွေးပါ - အမြန် 10 မိနစ် ဆက်ရှင်များမှ ပိုမို ပြင်းထန်သော လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များအထိ။ ၎င်းသည် ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်များနှင့် အချိန်ကတိကဝတ်များအားလုံးကို ဖြည့်ဆည်းပေးပါသည်။
- 30-Day ABS Challenge- ဗိုက်သားတောင့်တင်းမှုနှင့် အသွင်အပြင်အတွက် သိသာထင်ရှားသောရလဒ်များရရှိရန်အတွက် ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ထားသော၊ လကြာစိန်ခေါ်မှုတစ်ခုသည် လေ့ကျင့်ခန်းပြင်းထန်မှု တဖြည်းဖြည်းတိုးလာပါသည်။
- ဗိုက်အဆီလျှော့ချရေး- အစီအစဉ်တွင် အဆီလောင်ကျွမ်းစေမည့် လေ့ကျင့်ခန်းများ ပါ၀င်ပြီး သင့်အား ချော့မော့ပြီး ပိုမိုတင်းရင်းသော အလယ်ခြမ်းကို ရရှိစေရန် ကူညီပေးပါသည်။
- တိုးတက်မှု ခြေရာခံခြင်းနှင့် လှုံ့ဆော်မှု- သင်၏ လေ့ကျင့်ခန်းများကို ခြေရာခံပါ၊ တိုးတက်မှုကို စောင့်ကြည့်ကာ လှုံ့ဆော်မှုသတိပေးချက်များနှင့် တိုးတက်မှု အပ်ဒိတ်များဖြင့် လှုံ့ဆော်နေပါ။
နိဂုံးချုပ်-
Flat Stomach Workout - Burn Belly Fat တွင် ပြီးပြည့်စုံသော၊ အသုံးပြုရလွယ်ကူသော၊ အိမ်တွင်းရှိ ABS လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်ကို ပေးပါသည်။ အကြောဆန့်ခြင်း၊ စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သော လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် ရက် 30 စိန်ခေါ်မှုတို့ကို ပေါင်းစပ်ခြင်းဖြင့် အသုံးပြုသူများသည် ဗိုက်သားကို ခွန်အားတည်ဆောက်ပေးပြီး ဗိုက်အဆီများကို လောင်ကျွမ်းစေပါသည်။ တိုးတက်မှုကို ခြေရာခံခြင်းနှင့် လှုံ့ဆော်မှုဆိုင်ရာ ကိရိယာများက သင်ကတိကဝတ်ရှိနေစေရန် သေချာစေသည်။ ယနေ့ ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး ပိုမိုခိုင်မာသော၊ ပိုမိုသတ်မှတ်ထားသော abs ကို စတင်တည်ဆောက်ပါ။
