Real Dreams

သင်၏အိပ်မက်များအက်ပလီကေးရှင်းများနှင့်အမျိုးသားရေးကိုယ်ထည်စီရင်ချန်ပီယံဖြစ်လာရန်သင်၏အဆုံးစွန်သောရည်မှန်းချက်ကိုဖြည့်ဆည်းပါ။ သင်၏ဒဏ် Mother ာရီမိခင်၏ကျွမ်းကျင်သူ Modorship အောက်တွင်ငါးကြိမ်မြောက်ကမ္ဘာ့ချန်ပီယံဖြစ်ပြီးအမျိုးသမီးချန်ပီယံစာရင်းကိုပြင်းထန်သောလိုက်စားခြင်းဖြင့်သင်၏အစ်မနှင့် ဦး ခေါင်းသို့သွားရမည်။ အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်သော Regimens နှင့်အတူ Presentized Nutrition အကြံဥာဏ်များနှင့်သင်၏ချန်ပီယံမိသားစုမှအစာအာဟာရဆိုင်ရာအကြံဥာဏ်များ, သင်၏ကိုယ်ခန္ဓာကိုပြောင်းလဲရန်, သင်၏စွမ်းဆောင်ရည်မြှင့်တင်ရန်, ယနေ့စစ်မှန်သောအိပ်မက်များကိုဒေါင်းလုတ် လုပ်. သင်၏အသွင်ပြောင်းမှုကိုစတင်ပါ။

အစစ်အမှန်အိပ်မက်၏အင်္ဂါရပ်များ:

ကိုယ်ပိုင်သင်တန်းအစီအစဉ်များ
သင်၏မိခင်ဖြစ်သူမှငါးကြိမ်မြောက်ကမ္ဘာ့ချန်ပီယံနှင့်အမျိုးသမီးများချန်ပီယံအတွက်တက်ကြွစွာယှဉ်ပြိုင်နေသူနှင့်သင်၏အစ်မသည်သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်နှင့်ရည်မှန်းချက်များကိုကိုက်ညီစေရန်တစ် ဦး ချင်းစီ၏လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်များကိုဖြည့်ဆည်းပေးနိုင်သည်။ ကမ္ဘာ့လူတန်းစားကျွမ်းကျင်မှုမှအကျိုးအမြတ်နှင့်အမျိုးသားချန်ပီယံဖြစ်ခြင်း၏အိပ်မက်နှင့်နီးကပ်စွာခြေလှမ်း။

သင်၏ကန့်သတ်ချက်များကိုစိန်ခေါ်ပါ
သင်၏တိုးတက်မှုကိုစောင့်ကြည့်ခြင်းနှင့်ယခင်မှတ်တိုင်များကို ကျော်လွန်. ကိုယ့်ကိုယ်ကိုတွန်းအားပေးခြင်းအားဖြင့်လမ်းကြောင်းပေါ်တွင်နေပါ။ အချိန်နှင့်တပြေးညီစွမ်းဆောင်ရည်ခြေရာခံခြင်းနှင့်ရည်မှန်းချက်ချမှတ်ခြင်းကိရိယာများနှင့်အတူသင်အာရုံစူးစိုက်မှု,

အာဟာရစီမံကိန်းနှင့်လမ်းညွှန်မှု
အက်ပလီကေးရှင်းတွင်ပါ 0 င်သည့်သိပ္ပံကျောထောက်နောက်ခံပြုထားသောအာဟာရဆိုင်ရာအစီအစဉ်များနှင့်အထွတ်အထိပ်အတွက်သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကိုလောင်ကျွမ်းစေပါ။ ကြွက်သားကြီးထွားမှု, ပြန်လည်နာလန်ထူခြင်းနှင့်ခြုံငုံအောင်မြင်မှုများအတွက်သင်၏အစားအစာများကိုပိုမိုကောင်းမွန်အောင်ပြုလုပ်နိုင်သည့် Elite Masters မှတိုက်ရိုက်လေ့လာပါ။

အထောက်အကူပြုအသိုင်းအဝိုင်း
တိုးတက်လာသော bodybuilding ဝါသနာရှင်များ၏အောင်မြင်သောကွန်ယက်ကိုဆက်သွယ်ပါ။ သင်၏ခရီးကိုမျှဝေပါ, မှတ်တိုင်များကိုဆင်နွှဲပါ, သင်၏မောင်းနှင်မှုကိုနားလည်သောအခြားသူများထံမှအားပေးမှုရယူပါ။ သင်၏ပန်းတိုင်များသို့သင်ကိုယ်တိုင် ဆက်. သင်နေထိုင်ရန်,

မကြာခဏမေးသောမေးခွန်းများ -

ကျွန်ုပ်၏ကိုယ်ပိုင်လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်ကိုကျွန်ုပ်မည်မျှလိုက်နာသင့်သနည်း။
သင်၏စံပြသင်တန်းကြိမ်နှုန်းကိုသင်၏လက်ရှိကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်နှင့်တိကျသောရည်ရွယ်ချက်များကဆုံးဖြတ်လိမ့်မည်။ အစီအစဉ်တစ်ခုစီတွင်မီးလောင်ခြင်းသို့မဟုတ်ဒဏ်ရာများကိုတားဆီးနေစဉ်ရလဒ်များကိုတိုးမြှင့်ရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောအကြံပြုထားသောအစီအစဉ်ပါ 0 င်သည်။

ငါအချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှငါ့ရဲ့တိုးတက်မှုကိုခြေရာခံနိုင်ပါသလား။
လုံးဝမဟုတ်ပါဘူး။ ဤအက်ပ်သည်သင့်အားလေ့ကျင့်ခန်းများကိုမှတ်တမ်းတင်ရန်, ခွန်အားအမြတ်အစွန်းများ, ပစ်မှတ်များကိုသတ်မှတ်ပြီးသင့်ကိုယ်သင်ကိုယ်တိုင်ကိုတသမတ်တည်းအားထုတ်မှုနှင့်စမတ်သင်တန်းများမှတဆင့်ကျော်လွန်သည်။

အာဟာရပံ့ပိုးမှုပါ 0 င်ပါသလား။
ဟုတ်ပါတယ်, အစစ်အမှန်အိပ်မက်အက်ပ်သည်ကျွန်ုပ်တို့၏ကျွမ်းကျင်သူသင်တန်းဆရာအဖွဲ့မှဖန်တီးထားသောပြည့်စုံသောအာဟာရဆိုင်ရာလမ်းညွှန်ချက်ကိုဖော်ပြထားသည်။ သင်၏ခန္ဓာကိုယ်တည်ဆောက်မှုခရီးစဉ်တွင်ကြွက်သားအဆောက်အအုံ, စွမ်းအင်အဆင့်နှင့်ရေရှည်ကျန်းမာရေးကိုမည်သည့်အစားအစာများကိုအကောင်းဆုံးအထောက်အပံ့ပေးသနည်း။

နောက်ဆုံးအတွေးများ

သင်၏စစ်မှန်သောအလားအလာကိုအသာပုတ်။ အမှန်တကယ်အိပ်မက်များအက်ပ်နှင့်သင်ကိုယ်တိုင်၏အင်အားအကောင်းဆုံးဗားရှင်းဖြစ်လာသည်။ သင်၏ပန်းတိုင်သည်အမျိုးသားခန္ဓာကိုယ်တည်ဆောက်မှုချန်ပီယံရှစ်ကိုအနိုင်ရရန်သို့မဟုတ်ပိုမိုအားကောင်းလာသောပန်းတိုင်တစ်ခုရရှိရန်အတွက်ဤ app သည်သင်လိုအပ်သောလေ့ကျင့်မှု, ကျွမ်းကျင်သူနည်းပြ, အာဟာရဆိုင်ရာသင်တန်းများ, အောင်မြင်မှုအတွက်အိပ်မက်မက်ခြင်းမပြုပါနှင့် - သင်၏အဖြစ်မှန်ကိုပြုလုပ်ပါ။ [TTPP] ယခုအချိန်တွင်စစ်မှန်သောအိပ်မက်များကိုဒေါင်းလုပ်ဆွဲပါ။