SmartCuffs Academy

သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုပန်းတိုင်များကိုရောက်ရှိပြီး SmartCuffs Academy အက်ပ်ဖြင့် မြင်သာထင်သာသောရလဒ်များကိုကြည့်ရှုပါ။ ဤ all-in-one ကြံ့ခိုင်မှုဖြေရှင်းချက်သည် သင့်အား BFR နှင့် BFR မဟုတ်သော လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် အစားအစာများကို အားစိုက်ထုတ်ခြေရာခံနိုင်စေပြီး အောင်မြင်မှုဆီသို့ လမ်းကြောင်းမှန်ပေါ်ရောက်စေမည်ဖြစ်သည်။ စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ထားသော BFR လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်များကို ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုပါ၊ လေ့ကျင့်ခန်းများကို အချိန်ဇယားဆွဲကာ သင်၏တိုးတက်မှုကို စောင့်ကြည့်နေချိန်တွင် သင့်ကိုယ်ပိုင်အကောင်းဆုံးများကို ကျော်လွန်လိုက်ပါ။ ပုဂ္ဂိုလ်ရေးသီးသန့် ပံ့ပိုးကူညီမှုနှင့် လမ်းညွှန်မှုများအတွက် သင်၏ အသိအမှတ်ပြု BFR Coach ကို အချိန်နှင့်တပြေးညီ တိုက်ရိုက် သတင်းပို့ပါ။ အကြောင်းကြားချက်များ ပေးပို့ခြင်းနှင့် လူကြိုက်များ ဝတ်ဆင်နိုင်သော စက်ပစ္စည်းများနှင့် လိုက်ဖက်ညီမှုတို့သည် SmartCuffs Academy အက်ပ်အား အဆုံးစွန်သော ကြံ့ခိုင်မှုအဖော်ဖြစ်လာစေသည်။ ယခုဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုအလားအလာကို ဖွင့်ပါ။

SmartCuffs Academy ၏အင်္ဂါရပ်များ-

• ပြီးပြည့်စုံသော လေ့ကျင့်ခန်းခြေရာခံခြင်း- BFR နှင့် BFR မဟုတ်သော လေ့ကျင့်ခန်း နှစ်ခုလုံးကို ခြေရာခံပြီး တိုးတက်မှုနှင့် လေ့ကျင့်ရေး ထိရောက်မှုကို ဂရုတစိုက် စောင့်ကြည့်ပါ။
• ပေါင်းစပ် အစားအစာ ခြေရာခံခြင်း- တိကျစွာ စာရင်းသွင်းပါ သင်၏ အသိအမှတ်ပြု BFR Coach ၏ အကြံပြုချက်များနှင့်အညီ သင့်အစားအစာများနှင့် အာဟာရများ အကောင်းဆုံးရလဒ်များ။
• Smart Goal Setting- စိတ်အားထက်သန်မှုနှင့် အာရုံစူးစိုက်မှုကို ထိန်းသိမ်းရန် ပုဂ္ဂိုလ်ရေးသီးသန့် ကျန်းမာရေးနှင့် ကြံ့ခိုင်မှုပန်းတိုင်များကို သတ်မှတ်ပါ။ သင်၏တိုးတက်မှုကိုခြေရာခံပြီး အောင်မြင်မှုများကိုဂုဏ်ပြုပါ။
• အချိန်နှင့်တပြေးညီ လေ့ကျင့်သင်ကြားပေးခြင်း- ချက်ချင်းအဖြေများ၊ အကြံဉာဏ်များနှင့် စိတ်ကြိုက်လမ်းညွှန်မှုများအတွက် သင့်အသိအမှတ်ပြု BFR နည်းပြနှင့် အချိန်နှင့်တစ်ပြေးညီ စာတိုပေးပို့ခြင်းဖြင့် ချိတ်ဆက်ပါ။
• Visual Progress ခြေရာခံခြင်း- ခန္ဓာကိုယ် တိုင်းတာချက်များကို စောင့်ကြည့်ပြီး သင့်မြင်ယောင်နိုင်ရန် တိုးတက်မှု ဓာတ်ပုံများကို အပ်လုဒ်လုပ်ပါ။ အသွင်ပြောင်းပြီး စိတ်အားထက်သန်နေပါစေ။
• ချောမွေ့စွာ ဝတ်ဆင်နိုင်သော ပေါင်းစပ်မှု- Apple Watch၊ Fitbit နှင့် Withings ကဲ့သို့သော လူကြိုက်များသော ဝတ်ဆင်နိုင်သော ကိရိယာများမှ ဒေတာများကို တိကျပြီး မိနစ်ပိုင်းအထိ ကြံ့ခိုင်မှုဆိုင်ရာ ထိုးထွင်းသိမြင်မှုများအတွက် လွယ်ကူစွာ တစ်ပြိုင်တည်း တစ်ပြိုင်တည်း စင့်ခ်လုပ်ပါ။

နိဂုံး-

SmartCuffs Academy အက်ပ်သည် လေ့ကျင့်ခန်းနှင့် အစားအသောက်ခြေရာခံခြင်း၊ ပန်းတိုင်သတ်မှတ်ခြင်း၊ အချိန်နှင့်တစ်ပြေးညီ လေ့ကျင့်ခြင်း၊ တိုးတက်မှုကို မြင်ယောင်ခြင်းနှင့် ချောမွေ့စွာဝတ်ဆင်နိုင်သော ပေါင်းစပ်ပေါင်းစပ်ထားသော အားကောင်းပြီး အားလုံးပါဝင်သော ကြံ့ခိုင်ရေးပလပ်ဖောင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုခရီးကို ထိန်းချုပ်ပြီး သင်၏ပန်းတိုင်များကို အောင်မြင်စေပါ။ ယနေ့ အက်ပ်ကို ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။