မင်းရဲ့လုပ်ဆောင်ချက်တွေအတွက် မင်းကိုဆုချတဲ့ တော်လှန်တဲ့အက်ပ်က STEPPI ဖြင့် သင်၏ခြေလှမ်းများကို ငွေစုအဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲလိုက်ပါ။ သင့်စက်ကို ချိတ်ဆက်ပြီး ဆုလာဘ်များကို ချက်ချင်းရယူလိုက်ပါ။ အစားအသောက်၊ စျေးဝယ်ခြင်းနှင့် ဖျော်ဖြေရေးဆိုင်ရာ လျှော့စျေးများကို ခံစားကြည့်ပါ – ခြေလှမ်းတိုင်းကို ရေတွက်ပါ။ ပျော်ရွှင်စရာစိန်ခေါ်မှုများဖြင့် စိတ်အားထက်သန်နေ၍ သင်၏တိုးတက်မှုကို အားစိုက်ထုတ်ခြေရာခံပါ။ သင်သည် ကြံ့ခိုင်ရေး ဝါသနာပါသူဖြစ်စေ သို့မဟုတ် သင့်တစ်နေ့တာအတွက် ပိုမိုလှုပ်ရှားမှုကို လုပ်ချင်သည်ဖြစ်စေ STEPPI တက်ကြွစေရန်နှင့် တစ်ပြိုင်နက် ငွေစုရန် လွယ်ကူစေသည်။ လက်မလွတ်ပါစေနှင့် - အဆင့်နှင့် ယနေ့ သိမ်းပါ။
STEPPI အင်္ဂါရပ်များ-
- လုပ်ဆောင်ချက်အတွက် ဆုလာဘ်များရယူပါ- STEPPI ခြေလှမ်းတိုင်းအတွက် မြင်သာထင်သာသော အကျိုးကျေးဇူးများကို ပေးဆောင်ကာ လမ်းလျှောက်ခြင်းနှင့် နေ့စဉ်လှုပ်ရှားမှုအတွက် သင့်အား ဆုချပါသည်။ စိတ်အားထက်သန်နေဖို့နဲ့ မင်းရဲ့ကြိုးစားမှုရလဒ်တွေကို ကြည့်ဖို့ ကောင်းမွန်တဲ့နည်းလမ်းတစ်ခုပါပဲ။
- ကမ်းလှမ်းချက်များ ကျယ်ပြန့်သည်- 2-for-1 ကမ်းလှမ်းမှုများ၊ 50% လျှော့စျေး၊ အခမဲ့ gym ဖြတ်သန်းခွင့်နှင့် အခြားအရာများကဲ့သို့ လျှော့စျေးများဖြင့် ထမင်းစားခြင်း၊ ဈေးဝယ်ခြင်းနှင့် ဖျော်ဖြေရေးတို့ကို သက်သာစေပါသည်။ အမျိုးမျိုးသောရွေးချယ်စရာများကို ရှာဖွေခြင်းဖြင့် သင်၏ဆုလာဘ်များကို အမြင့်ဆုံးချဲ့လိုက်ပါ။
- ပါ၀င်သော စိန်ခေါ်မှုများ- သင်၏ကန့်သတ်ချက်များကို တွန်းအားပေးပြီး ဆွဲဆောင်မှုရှိသော စိန်ခေါ်မှုများဖြင့် သင့်လုပ်ဆောင်ချက်ကို တိုးမြှင့်လိုက်ပါ။ တစ်ကိုယ်တော် စိန်ခေါ်မှုများ သို့မဟုတ် ဖော်ရွေသော ပြိုင်ပွဲများမှ ရွေးချယ်ပါ - လူတိုင်းအတွက် တစ်ခုခု ရှိပါသည်။
STEPPI အသုံးပြုသူများအတွက် အကြံပြုချက်များ-
- နေ့စဉ်ပန်းတိုင်များသတ်မှတ်ပါ- ဆုလာဘ်များအများဆုံးရရှိရန်နှင့် အမြဲမပြတ်တက်ကြွနေရန် နေ့စဉ်ခြေလှမ်းပန်းတိုင်များသတ်မှတ်ပါ။ အောင်မြင်နိုင်သော ပန်းတိုင်များသည် စိတ်အားထက်သန်မှုကို တိုးစေသည်။
- ကမ်းလှမ်းချက်များကို စူးစမ်းလေ့လာပါ- ရရှိနိုင်သော မတူကွဲပြားသော လျှော့စျေးများနှင့် လျှော့စျေးများကို အပြည့်အဝ အခွင့်ကောင်းယူလိုက်ပါ။ ထမင်းစားခန်းမှ ဖျော်ဖြေရေးအထိ သင်နှစ်သက်မည့်အရာများကို ရှာဖွေပါ။
- စိန်ခေါ်မှုများတွင် ပါဝင်ပါ- သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုပန်းတိုင်များကို တွန်းအားပေးပြီး အက်ပ်၏အင်္ဂါရပ်များနှင့် ဆက်လက်ပါဝင်ရန် ပါ၀င်သည့်စိန်ခေါ်မှုများတွင် ပါဝင်ပါ။
နိဂုံး-
STEPPI သည် လှုပ်ရှားမှုကို ဆုချခြင်း၊ လှုံ့ဆော်မှုကို အားပေးကာ ကြံ့ခိုင်မှုကို ပျော်ရွှင်စေသည့် အံ့သြဖွယ်အက်ပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ဆွဲဆောင်မှုရှိသောကမ်းလှမ်းချက်များ၊ ဆွဲဆောင်မှုရှိသောစိန်ခေါ်မှုများနှင့် အသုံးပြုရလွယ်ကူသောအင်္ဂါရပ်များနှင့်အတူ၊ ၎င်းသည် ပိုမိုကျန်းမာပြီး အကျိုးရှိသောဘဝနေထိုင်မှုပုံစံကိုရှာဖွေနေသူတိုင်းအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါသည်။ ယနေ့ STEPPI ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး STEPPIသင့်ကို ပိုကောင်းအောင်လုပ်ဖို့ သင့်လမ်းကို စတင်လိုက်ပါ။
