Yoga-Go: Yoga For Weight Loss

Discover Yoga-Go၊ သင်၏နေ့စဉ်ယောဂလုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်၊ အသက်အရွယ်အားလုံးနှင့် ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်များအတွက် ပြီးပြည့်စုံသောရှာဖွေပါ။ ယောဂကျင့်စဉ် 500 ကျော်နှင့် လေ့ကျင့်ခန်း 600 ကျော်ကို ဂုဏ်ယူစွာဖြင့် သင်၏လေ့ကျင့်မှုကို မြှင့်တင်ရန် အဆုံးမဲ့ဖြစ်နိုင်ချေများကို သင်တွေ့လိမ့်မည်။ စတင်သူမှအဆင့်မြင့်ယောဂီအထိ၊ Yoga-Go သည် အိမ်တွင်သင်ပျော်မွေ့နိုင်သော စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ထားသော စက်ကိရိယာမပါဘဲ လေ့ကျင့်ခန်းများကို ပေးပါသည်။ သက်ကြီးရွယ်အိုများအတွက် Chair Yoga၊ 28-Day Wall Pilates Challenge နှင့် ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချရန်အတွက် Yoga အပါအဝင် အမျိုးမျိုးသောပရိုဂရမ်များကို စူးစမ်းလေ့လာပါ။ ကျွန်ုပ်တို့၏ အလိုလိုသိသော လေ့ကျင့်ခန်းတည်ဆောက်သူသည် သင့်အား သင့်လိုအပ်ချက်များနှင့် အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်စေသော စိတ်ကြိုက်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကို ဖန်တီးနိုင်စေပါသည်။ ယနေ့ Yoga-Go ဖြင့် သင်၏ ယောဂခရီးကို စတင်လိုက်ပါ။

Key App အင်္ဂါရပ်များ-

• သင်၏ Personal Yoga Studio- ပြီးပြည့်စုံသော ယောဂစတူဒီယိုကို အချိန်မရွေး နေရာမရွေး ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုပါ။ အတန်းများ သို့မဟုတ် ခရီးသွားရန်မလိုအပ်ပါ - အက်ပ်ကိုဖွင့်ပြီး သင်၏လေ့ကျင့်မှုကို စတင်ပါ။

• အကြောဆန့်ခြင်းဖြင့် စွမ်းဆောင်ရည်ကို မြှင့်တင်ပါ- Yoga-Go ၏ ကျယ်ပြန့်သော အကြောဆန့်လေ့ကျင့်ခန်းများဖြင့် အခြားလှုပ်ရှားမှုများတွင် ပျော့ပြောင်းမှုနှင့် အလုံးစုံစွမ်းဆောင်ရည်ကို မြှင့်တင်ပါ။

• စိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်ထားသော၊ စက်ကိရိယာမပါသော အိမ်တွင်းလေ့ကျင့်ခန်းများ- သင်သည် ရာသီပေါ်ယောဂီတစ်ယောက်ဖြစ်စေ သို့မဟုတ် စတင်လုပ်ဆောင်သည်ဖြစ်စေ စက်ပစ္စည်းကိရိယာမပါဘဲ သင့်အိမ်တွင် သက်တောင့်သက်သာရှိသော ကိုယ်ပိုင်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကို ခံစားလိုက်ပါ။

• သင့်အတွက် အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်သော Somatic လေ့ကျင့်ခန်းများ- ယောဂသည် သင့်တစ်ဦးချင်းစီ၏ စွမ်းရည်များနှင့် ကိုက်ညီစေရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော somatic လေ့ကျင့်ခန်းများဖြင့် ဘေးကင်းကာ ထိရောက်စွာ ယောဂလေ့ကျင့်ပါ။

• လိုအပ်ချက်တိုင်းအတွက် လေ့ကျင့်ခန်း ၆၀၀- Lazy Yoga အပန်းဖြေခြင်းမှ ၂၈ ရက်ကြာ Wall Pilates Challenge စိန်ခေါ်မှုအထိ၊ သင်နှစ်သက်ရာများနှင့် ကိုက်ညီမည့် ပြီးပြည့်စုံသော လေ့ကျင့်ခန်းကို ရှာဖွေပါ။

• မလွယ်သော လေ့ကျင့်ခန်း ဖန်တီးခြင်း- ကျွန်ုပ်တို့၏ လေ့ကျင့်ခန်း တည်ဆောက်သူ ကိရိယာသည် သင်၏ ပန်းတိုင်များ၊ အာရုံစူးစိုက်မှု နယ်ပယ်များနှင့် ကြံ့ခိုင်မှု အဆင့်တို့ကို အခြေခံ၍ စိတ်ကြိုက်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များ ဖန်တီးခြင်း လုပ်ငန်းစဉ်ကို ရိုးရှင်းစေသည်။

Yoga-Go သည် ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်နှင့် အသက်အရွယ်အားလုံးအတွက် ယောဂလေ့ကျင့်ခန်းများစွာကို ပံ့ပိုးပေးသည့် အသုံးပြုရလွယ်ကူပြီး ပြည့်စုံသောအက်ပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်း၏ စိတ်ကြိုက်ရွေးချယ်မှုများ၊ အဆင်ပြေသောဝင်ရောက်ခွင့်နှင့် ကွဲပြားသော လေ့ကျင့်ခန်းရွေးချယ်မှုတို့က ၎င်းကို သင်၏နေ့စဉ်ဘဝတွင် ယောဂပေါင်းစပ်ရန်အတွက် စံပြကိရိယာတစ်ခုဖြစ်စေသည်။ Yoga-Go ကို ယခုပဲ ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး ကျန်းမာသန်စွမ်း၍ ဟန်ချက်ညီသော လူနေမှုပုံစံဆီသို့ သင့်လမ်းကြောင်းပေါ်သို့ စတင်လိုက်ပါ။