Lifesum Food Tracker & Fasting

Lifesum 是一款革命性的应用程序，旨在改变我们获取营养和健康的方式。它使用户能够做出明智的食物选择，并通过个性化的建议和计划过上更健康的生活。该应用程序的食物日记和条形码扫描仪简化了膳食、零食和饮料的跟踪，而其卡路里和宏观跟踪功能则提供了对营养摄入量的清晰了解。

Lifesum 提供广泛的饮食计划，包括生酮饮食、地中海饮食、高蛋白饮食、清洁饮食、斯堪的纳维亚饮食和气候饮食。还提供间歇性禁食计划，允许用户在禁食期间定制自己的饮食模式。凭借全面的购物清单、Delicious recipes 和支持性社区，Lifesum 优先考虑营养和健康，帮助用户实现健康目标。

Lifesum的功能：

• 个性化营养建议： Lifesum根据用户的目标、偏好和习惯提供个性化营养建议和计划。
• 带有条码扫描仪的食物日记： 该应用程序具有方便的条形码扫描仪，使用户能够轻松记录整个过程中的膳食、零食和饮料day.
• 卡路里和宏量跟踪： Lifesum 跟踪卡路里、宏量（蛋白质、碳水化合物和脂肪）和食物评级，让用户全面了解自己的营养摄入量并增强能力他们做出明智的食物选择。
• 水跟踪器：该应用程序帮助用户保持水分并使用专用水监控他们的饮水量
• 广泛的饮食计划： Lifesum提供多样化的饮食计划选择，包括生酮饮食、地中海饮食、高蛋白饮食、清洁饮食、斯堪的纳维亚饮食饮食和气候饮食。
• 间歇性禁食计划：对于那些对间歇性禁食感兴趣的人， Lifesum 提供量身定制的计划，允许用户选择在禁食期间吃什么、吃什么。

结论：

Lifesum 是一款全面且创新的营养和健康应用程序，提供个性化膳食建议、卡路里跟踪、宏观跟踪、饮水跟踪、各种饮食计划以及间歇性禁食选项。借助该应用程序，用户可以轻松控制自己的营养并实现健康目标，同时得到热情社区的支持。立即下载，开始您的健康生活方式之旅。