Lifesum Food Tracker & Fasting

Lifesum は、栄養と健康への取り組み方を変えるために設計された革新的なアプリです。ユーザーは、パーソナライズされた推奨事項や計画を通じて、情報に基づいて食品を選択し、より健康的な生活を送ることができます。このアプリの食事日記とバーコード スキャナーは食事、スナック、飲み物の追跡を簡素化し、カロリーとマクロの追跡機能は栄養摂取量を明確に理解します。

Lifesum は、ケトダイエット、地中海ダイエット、高たんぱく質ダイエット、クリーンイーティング、スカンジナビアダイエット、気候変動ダイエットなど、幅広いダイエット プランを提供しています。断続的な断食プランも利用でき、ユーザーは断食期間中の食事パターンをカスタマイズできます。包括的な食料品リスト Delicious recipes と協力的なコミュニティにより、Lifesum は栄養と健康を優先し、ユーザーの健康目標の達成を支援します。

Lifesumの特徴:

• パーソナライズされた栄養推奨事項: Lifesum は、ユーザーの目標、好み、習慣に合わせたパーソナライズされた栄養推奨事項と計画を提供します。
• バーコード スキャナー付き食事日記: このアプリには便利なバーコード スキャナーが搭載されており、ユーザーは食事、軽食、飲み物を毎日簡単に記録できます。
• カロリーとマクロの追跡: Lifesum は、カロリー、マクロ (タンパク質、炭水化物、脂肪)、および食品の評価を追跡し、ユーザーに自分の栄養摂取量を包括的に理解し、力を与えることを提供します。
• 水分トラッカー: このアプリは、ユーザーが水分補給を維持し、水分摂取量を監視するのに役立ちます。専用の水分トラッカー機能。
• 幅広いダイエット プラン: Lifesum は、ケトダイエット、地中海ダイエット、高タンパク質ダイエット、クリーン イーティング ダイエットなど、さまざまなダイエット プランを提供します。 、スカンジナビア式ダイエット、気候変動型ダイエット。
• 断続的断食プラン:断続的な断食の場合、Lifesum はカスタマイズされたプランを提供し、ユーザーが断食期間中にいつ何を食べるかを選択できるようにします。

結論:

Lifesum は、パーソナライズされた食事の推奨事項、カロリー追跡、マクロ追跡、水分追跡、さまざまな食事計画、および断続的な断食のオプションを提供する、包括的で革新的な栄養およびウェルネス アプリです。このアプリを使用すると、ユーザーは熱心なコミュニティのサポートを受けながら、栄養を簡単に管理し、健康目標を達成できます。今すぐダウンロードして、より健康的なライフスタイルへの旅に乗り出しましょう。