无论您是开始健身旅程还是寻求更深入的锻炼见解，健身追踪器都可以游戏化锻炼并提供有价值的数据。幸运的是，许多负担得起的可穿戴设备（通常是智能手表变体）具有良好的价值。从富含功能的选项与顶级智能手表匹配到基本步骤计数器和心率监视器，预算友好的健身追踪器满足了所有需求和腕部尺寸。
TL; DR - 最佳预算健身追踪器：
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我们的首选### Fitbit Inspire 3
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###小米智能乐队9
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###小米智能乐队9 Pro
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### Amazfit乐队7
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### Apple Watch SE（第二代）
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### Garmin Venu 3
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1。FitbitInspire 3：最佳预算健身追踪器
我们的首选### Fitbit Inspire 3
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产品规格：
- 尺寸：39.3mm x 18.6mm
- 厚度：11.75mm
- 电池寿命：10天
- 连接：蓝牙
- 传感器：心率监测器，SPO2
- 跟踪：游泳，睡眠，步骤
- 防水性：高达50m
优点：明亮的AMOLED触摸屏，较长的电池寿命
缺点：一些高级功能需要订阅
Fitbit Inspire 3证明，高质量的健身追踪器不需要高价。以低于100美元的价格，您可以获得充满活力的Amoled展示，并且一支耐用，时尚的乐队舒适，可以睡眠。它的为期10天的电池寿命（随着始终显示屏而降低）可最大程度地减少充电需求。通过触摸屏和两个触点按钮很容易导航。
健身跟踪功能包括24/7心率监测，步骤计数，血氧水平测量和运动提醒。自动锻炼跟踪和睡眠监控提供了宝贵的见解。尽管没有音乐存储和非接触式付款，但包括手机通知和发现我的电话功能（通过蓝牙）等基本智能手表功能（通过蓝牙）。
2.小米智能乐队9：最佳超级省健身追踪器
###小米智能乐队9
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产品规格：
- 尺寸：46.53mm x 21.63mm
- 厚度：10.95mm
- 电池寿命：21天
- 连接：蓝牙
- 传感器：心率监测器，SPO2
- 跟踪：游泳，睡眠，步骤
- 防水性：高达50m
优点：超过150种运动模式，令人印象深刻的21天电池寿命
缺点：跟踪并不总是100％准确
低于$ 50的小米智能乐队9包令人印象深刻的功能。它提供了时尚的设计和全面的健康监测，与Fitbit的产品相媲美。它包括计步器，心率监测器，血氧饱和监测仪和睡眠监测。从跑步到游泳的150多个健身模式都提供了详细的锻炼数据（尽管准确性可能与高端设备不匹配）。
小米智能乐队9具有三周的电池寿命（中等用途）和明亮的1.62英寸AMOLED显示屏（1200列）。虽然缺乏物理按钮，但其触摸屏响应迅速。智能手表功能包括呼叫和消息通知和音乐播放控制，尽管手机配对可能很挑剔。
3。小米智能乐队9 Pro：与GPS的最佳预算健身追踪器
###小米智能乐队9 Pro
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产品规格：
- 尺寸：43.27mm x 32.49mm
- 厚度：10.8mm
- 电池寿命：21天
- 连接：蓝牙
- 传感器：心率监测器，GPS，SPO2
- 跟踪：游泳，睡眠，压力
- 防水性：高达50m
优点：准确的内置GPS，大型全彩色AMOLED展示
缺点：无NFC
小米Smart Band 9 Pro是对Smart Band 9的升级，具有较大（1.74英寸）的AMOLED显示屏和令人惊讶的精确内置GPS。它保留24/7的心率和SPO2监测，睡眠和压力跟踪，并支持150多个运动模式。尽管许多模式主要跟踪心率和时间，但GPS可显着增强锻炼跟踪。
有限的智能手表功能包括音乐播放和电话通知（无答复）。 NFC不存在。尽管如此，低于$ 100的小米Smart Band 9 Pro提供样式，明亮的屏幕，用户友好的界面和出色的电池寿命。
4。Amazfit乐队7：最佳预算健身追踪器与健康监控
### Amazfit乐队7
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产品规格：
- 尺寸：37.3mm
- 厚度：12.2mm
- 电池寿命：18天
- 连接：蓝牙5.2
- 传感器：心率监测器，SPO2
- 跟踪：游泳，时期，睡眠
- 防水性：高达50m
优点：广泛的跟踪（压力和睡眠），亚马逊Alexa和其他智能手表功能
缺点：没有内置的GPS
50美元的Amazfit Band 7提供了令人印象深刻的功能。它的1.47英寸始终在on amoled显示屏上清楚地显示了数据，而乐队保持苗条和舒适。电池持续八天（电池节能模式为28天）。它支持120多种运动模式（四种具有自动智能识别），并且具有50m的防水。
健康监测包括心率，血液氧和压力以及详细的睡眠跟踪。智能手表功能包括通知和Amazon Alexa集成。
5。AppleWatch SE（第二代）：最佳预算Apple Watch
### Apple Watch SE（第二代）
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产品规格：
- 尺寸：40mm x 34mm
- 厚度：10.7mm
- 电池寿命：18小时
- 连接：蜂窝（可选），802.11n Wi-Fi，蓝牙5.3
- 传感器：心率监测器，GPS，加速度计
- 跟踪：游泳，睡眠，时期
- 防水性：高达50m
优点：广泛的应用程序选择，安全功能（崩溃检测），内置GPS
缺点：传感器比其他Apple Watch选项少
Apple Watch SE（第二代）提供了预算友好的Apple Watch体验。它使用与系列8相同的S8 SIP芯片组，提供快速处理。它包括光学心率传感器，内置GPS，自动锻炼检测（包括游泳）和32GB的应用程序存储空间。
作为完整的智能手表，它允许呼叫，消息传递，非接触式付款和音乐流。崩溃检测是关键安全功能。电池寿命适合Apple Watch。
6。GarminVenu 3：最佳预算健身追踪器
### Garmin Venu 3
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产品规格：
- 尺寸：45mm
- 厚度：12mm
- 电池寿命：14天
- 连接：蓝牙，802.11N
- 传感器：心率监测器，GPS，温度
- 跟踪：游泳，睡眠，压力，能量
- 防水性：高达50m
优点：高度准确的GPS和心率监测器，有用的车身电池功能
缺点：与其他智能手表相比，应用程序选择有限
Garmin Venu 3虽然在此名单上最昂贵，但值得进行认真的健身跟踪。它提供了大量的运动跟踪（游泳，骑自行车，高尔夫球等），并提供30多个预装运动应用程序。它的高度准确的GP，心率监测器，ECG，血氧和温度传感器提供了全面的数据。包括动画锻炼（普拉提，HIIT，有氧运动）。人体电池功能跟踪身体的能量水平。
Venu 3是一款智能手表，具有明亮的AMOLED显示屏，最多可使用14天的电池寿命（通过始终在线显示和自动锻炼检测减少）。可以使用标准的智能手表功能，尽管与Apple和Google智能手表相比，应用程序选择受到限制。
在预算健身追踪器中寻找什么
选择健身追踪器涉及考虑硬件质量，舒适性，软件和跟踪准确性。较高的价格通常意味着更多功能（心率监测，GPS，OLED显示）。但是，许多负担得起的跟踪器都提供了大量的健康数据。
我需要什么样的健身追踪器？
您的需求确定正确的跟踪器。像小米智能乐队9之类的超便宜频带足以实现基本步骤计数，心率监测和计时。许多预算选项包括颜色显示，较长的电池寿命，运动模式，睡眠跟踪，血氧传感器和电话通知。
GPS支持对于跑步者，骑自行车的人和徒步旅行者很有价值。为了超越健身和健康功能，智能手表提供了更大的屏幕，存储，应用程序访问和呼叫/文本功能。活跃的人还可能考虑将追踪器与高质量的耳塞配对。
