বোকা সাধারণ ম্যাক্রো ট্র্যাকার দিয়ে আপনার ফিটনেস যাত্রা প্রবাহিত করুন - অনায়াস ম্যাক্রোনিউট্রিয়েন্ট ট্র্যাকিংয়ের চূড়ান্ত সরঞ্জাম। সীমাবদ্ধ ডায়েটকে বিদায় জানান এবং আপনার নিজের ম্যাক্রো লক্ষ্যগুলি ব্যক্তিগতকৃত করার সাথে সাথে স্বাধীনতার জন্য হ্যালো। আপনি পেশী তৈরি করতে, ওজন হ্রাস করতে বা আপনার বর্তমান শারীরিক বজায় রাখতে চাইছেন না কেন, এই অ্যাপ্লিকেশনটি আপনাকে সহজেই আপনার লক্ষ্যে পৌঁছানোর ক্ষমতা দেয়। ব্যবহারকারী-বান্ধব খাবার আইকনগুলি ব্যবহার করে কেবল আপনার প্রতিদিনের ম্যাক্রোগুলি লগ করুন, দ্রুত সংযোজনগুলির জন্য বারকোড স্ক্যানারটি ব্যবহার করুন এবং সময়ের সাথে সাথে আপনার অগ্রগতিটি দেখুন। কাস্টমাইজযোগ্য খাদ্য গ্রিড, অনুস্মারক এবং ফটো লগিংয়ের মতো বৈশিষ্ট্যগুলির সাথে, বোকা সিম্পল ম্যাক্রো ট্র্যাকার আপনি যেভাবে পুষ্টির কাছে যান তাতে বিপ্লব ঘটায়।
এখনই ডাউনলোড করুন এবং আপনার স্বাস্থ্যকর দিকে প্রথম পদক্ষেপ নিন!
বোকা সাধারণ ম্যাক্রো ট্র্যাকারের বৈশিষ্ট্য:
- আপনার প্রতিদিনের ম্যাক্রো লগ করার জন্য সহজেই ব্যবহারযোগ্য খাদ্য আইকনগুলি: অ্যাপ্লিকেশনটি আপনার চর্বি, প্রোটিন এবং কার্বোহাইড্রেট স্তরগুলি সহজেই ট্র্যাক করতে খাদ্য আইকনগুলির সাথে একটি সহজ এবং স্বজ্ঞাত ইন্টারফেস সরবরাহ করে।
- প্রতিদিনের আগে এবং পরে সেলফি বৈশিষ্ট্য: আপনি প্রস্তুত থাকাকালীন আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করতে এবং বন্ধুদের সাথে ভাগ করে নেওয়ার জন্য প্রতিদিনের সেলফিগুলির সাথে অনুপ্রাণিত থাকুন।
- কাস্টমাইজযোগ্য ফুড গ্রিড: পুরো খাবারের জন্য আপনার খাদ্য গ্রিডটি টেইলর করুন উদ্ভিদ-ভিত্তিক ডায়েটের জন্য বা অনুকূল ট্র্যাকিংয়ের জন্য আপনার নিজের খাবার কাস্টমাইজ করুন।
ব্যবহারকারীদের জন্য টিপস:
- আপনার নিজের ম্যাক্রোস স্তরগুলি সেট করুন: আপনি যতক্ষণ আপনার প্রতিদিনের লক্ষ্যগুলিতে পৌঁছেছেন ততক্ষণ যা খুশি তা খেতে আপনার ম্যাক্রো লক্ষ্যগুলি ব্যক্তিগতকৃত করুন।
- বিশেষ ইভেন্টগুলির জন্য ফুড ব্যাংক ব্যবহার করুন: ফুড ব্যাংক বৈশিষ্ট্যটি ব্যবহার করে বিশেষ অনুষ্ঠানের জন্য ক্যালোরি সংরক্ষণ করুন।
- কাস্টম খাবার এবং খাবার তৈরি করুন: সহজ ট্র্যাকিং এবং পরিকল্পনার জন্য অ্যাপ্লিকেশনটিতে আপনার প্রিয় রেসিপি বা খাবার যুক্ত করুন।
- ম্যাক্রোস সীমাবদ্ধ সতর্কতাগুলি সেট আপ করুন: আপনি যখন ট্র্যাকের কাছে থাকার জন্য আপনার সেট ম্যাক্রো সীমাতে যান তখন বিজ্ঞপ্তিগুলি পান।
- ওয়াটার ট্র্যাকারটি ব্যবহার করুন: অ্যাপ্লিকেশনটির মধ্যে আপনার প্রতিদিনের জল গ্রহণের ট্র্যাক করে হাইড্রেটেড থাকুন।
উপসংহার:
বোকা সরল ম্যাক্রো ট্র্যাকার সহ, আপনার ম্যাক্রোনিউট্রিয়েন্টগুলি ট্র্যাক করা কখনই সহজ ছিল না। আপনার ডায়েটের নিয়ন্ত্রণ নিন, আপনার ফিটনেস লক্ষ্যগুলিতে পৌঁছান এবং এই ব্যবহারকারী-বান্ধব অ্যাপ্লিকেশনটির সাথে টেকসই জীবনধারা পরিবর্তন করুন। এটি আজই বিনামূল্যে ডাউনলোড করুন এবং আপনার যাত্রা শুরু করুন একজন স্বাস্থ্যকর এবং আপনাকে আরও সুখী করুন!
