스트레스 수준을 관리하고, 분위기를 높이고, 피로를 퇴치하고, 혈압을 낮추고, 운동 능력을 최적화하여 복지를 높이십시오. HebrewWrk는 강렬하게 집중하거나 긴 하루를 보낸 후 긴장을 풀거나 중요한 이벤트를 준비 해야하는 경우 모든 상황에 맞는 연습을 제공합니다. 심리학자에서 엘리트 운동 선수에 이르기까지 글로벌 사용자 커뮤니티에 가입하고 숨을 쉴 수있는 삶을 변화시키는 잠재력을 발견하십시오. 오늘 무료 앱을 다운로드하고 Breathwrk Pro로 호흡의 잠재력을 최대한 활용하십시오. Tiktok, Instagram 및 Facebook에서 우리와 연결하십시오.
앱 기능 :
호흡 운동 : 스트레스와 불안을 완화하고, 에너지를 높이고, 체력을 향상시키고, 편안한 수면을 촉진하도록 설계된 다양한 과학적으로 배치 된 호흡 운동에 접근하십시오.
가이드 세션 : 각 운동에는 포괄적 인 가이드 지침이 포함되어 있으며, 독창적 인 음악, 진동 및 몰입 형 경험을위한 매혹적인 영상으로 향상되었습니다.
개인화 된 연습 : 선호하는 사운드 스케이프를 선택하고 고급 햅틱 피드백을 통해 호흡의 리듬을 경험하고 독특한 시각적 테마를 선택하여 호흡 여행을 사용자 정의하십시오.
광범위한 운동 라이브러리 : 초점 향상, 스트레스 관리, 불안 완화, 기분 상승 등을 포함하여 다양한 요구를 충족시키는 광범위한 운동 컬렉션을 탐색하십시오.
습관 구축 도구 : 개인화 된 미리 알림을 설정하고 선별 된 일상 생활을 따라 일관된 호흡 관행을 설정하십시오.
진행중기 추적 : 호흡 카운터, 줄무늬 추적, 레벨 진행, 호흡 보유 타이머 및 숨을 내쉬는 타이머와 같은 기능으로 진행 상황을 모니터링하십시오.
결론:
BreathWrk는 호흡 운동을 일상 생활에 통합하는 포괄적이고 사용자 친화적 인 접근 방식을 제공합니다. 과학적으로 근거가있는 방법과 안내 세션은 스트레스 감소, 에너지 증가, 분위기 향상 및 수면 향상을 포함하여 신중한 호흡의 수많은 이점을 얻을 수 있도록합니다. 사용자 정의 가능한 옵션, 방대한 운동 라이브러리 및 강력한 진행 상황 추적을 통해 BreathWrk는 학생 및 전문가부터 운동 선수 및 부모에 이르기까지 모든 연령 및 배경의 개인을 수용합니다. 호흡을 통제하고 호흡 wrk로 정신적, 신체적 잠재력을 풀어주십시오.
