သင့်ရဲ့ကိုယ်ဝန်တစ်လျှောက်လုံးတွင်မိခင်များကိုမျှော်လင့်ရန်အတွက်အထူးဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောကြံ့ခိုင်ရေးအဖော်တစ် ဦး Hamileler i̇çin Egzersizer Egzerszler အက်ပလီကေးရှင်းများနှင့်အတူကျန်းမာခြင်းနှင့်တက်ကြွစွာနေပါ။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းသည်ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ကအပြင်းအထန်အကျိုးကျေးဇူးများရရှိခြင်း, နာကျင်မှုများနှင့်အဆင်မပြေမှုများ, ကျွန်ုပ်တို့၏အက်ပလီကေးရှင်းသည်သင့်ကိုယ်ဝန်ခရီးစဉ်တိုင်းသို့အဆင့်မြင့်သောလုံခြုံမှုနှင့်ထိရောက်သောလေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးမျိုးကိုရရှိစေသည်။ ထို့အပြင်ကလေးအစားအစာချက်ပြုတ်နည်းများ, ကိုယ်ဝန်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုဆိုင်ရာအသစ်ပြောင်းခြင်းများကိုဖုံးကွယ်ထားသည့်အထောက်အကူပြုအရင်းအမြစ်များကိုသင်လည်းတွေ့လိမ့်မည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏အက်ပလီကေးရှင်းကိုယနေ့ထံမှဒေါင်းလုပ် လုပ်. သင်၏ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကို စတင်. သင်ကိုယ်တိုင်နှင့်သင့်ကလေးကိုဂရုစိုက်ပါ။
Hamileleler i̇çin egzerszer ၏အဓိကအင်္ဂါရပ်များ -
* လေ့ကျင့်ခန်းအကျိုးခံစားခွင့်များ
* မွေးဖွားခြင်းအတွက်ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှု - ချောချောမွေ့မွေ့ပေးပို့ခြင်းကိုအားပေးပြီးသင့်ကလေး၏ကိုယ်ဝန်ကိုပစ်မှတ်ထားလေ့ကျင့်ခန်းများဖြင့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်လေ့ကျင့်ခန်းများဖြင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအရပြင်ဆင်ခြင်းအားဖြင့်သင့်ကလေး၏ကောင်းကျိုးကိုထောက်ပံ့ပါ။
* စိတ်ဖိစီးမှုကယ်ဆယ်ရေး ။ ။ စိတ်ဖိစီးမှုကိုအားပေးအားမြှောက်ပြုမှုတိုးမြှင့်ခြင်း,
* အလေးချိန်စီမံခန့်ခွဲမှု - ဤအက်ပလီကေးရှင်းတွင်ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်နှင့်ပြီးနောက်ကျန်းမာသောကိုယ်အလေးချိန်စီမံခန့်ခွဲမှုများကိုထောက်ပံ့ပေးခြင်းဖြင့် 0 န်ထမ်းပြန်လည်ထူထောင်ရေးကိုပိုမိုလွယ်ကူစေရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များပါ 0 င်သည်။
* အသေးစိတ်အချက်အလက်များ - ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းဘေးကင်းလုံခြုံမှုလေ့ကျင့်ခန်းများ၌ပြည့်စုံသောလမ်းညွှန်များကိုသင့်အားထိရောက်စွာလုံခြုံစိတ်ချရသောလေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်ကိုလိုက်နာရန်သေချာစွာဆက်သွယ်ပါ။
* အပိုဆောင်းအရင်းအမြစ်များ - ကြံ့ခိုင်မှုအပြင်ကြံ့ခိုင်ရေး, ကိုယ်ဝန်ခြေရာခံခြင်း, ကလေးဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုထိုးထွင်းသိမြင်မှု,
နိဂုံး:
Hamileleler i̇çin egzerszler သည် ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများအတွက်ပိုမိုကျန်းမာသန်စွမ်းသောကိုယ် 0 န်ဆောင်မှုအတွေ့အကြုံကိုရှာဖွေရန်ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများအတွက်အမြင့်ဆုံးအရင်းအမြစ်ဖြစ်သည်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်လေ့ကျင့်ခန်းလမ်းညွှန်လမ်းညွှန်လမ်းညွှန်လမ်းညွှန်လမ်းညွှန်လမ်းညွှန်လမ်းညွှန်လမ်းညွှန်လမ်းညွှန်လမ်းညွှန်လမ်းညွှန်များ, ကလေးမွေးဖွားမှုနည်းစနစ်များ, အလေးချိန်လျှော့ချရေးနည်းစနစ်များ, ယခုဒေါင်းလုပ်ဆွဲပြီးရွှင်လန်းခြင်း, တက်ကြွသောနှင့်ကျန်းမာသောကိုယ် 0 န်ဆောင်မှုကိုခံစားရန်လိုအပ်သောဗဟုသုတနှင့်ကိရိယာများနှင့်အတူကိုယ့်ကိုယ်ကိုခွန်အားမြှင့်တင်ပါ။
