Timer WOD ကိုမိတ်ဆက်ပေးခြင်း, သင်၏ crossfit, လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်ကြားကာလလေ့ကျင့်ရေးသင်တန်းများတိုးမြှင့်ဖို့ဒီဇိုင်းရေးဆွဲထားတဲ့အဆုံးစွန် timer app ။ သင်ဟာ Avid crossfit ဝါသနာရှင်ဆရာတစ်ယောက်ဖြစ်စေ, အားကစားခန်းမမှာပုံမှန်ဖြစ်လား, သင့်ရဲ့ကြံ့ခိုင်ရေးလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကိုစိတ်ဓာတ်ကျအောင်လုပ်နေတဲ့သူတစ်ယောက်ယောက်ကမင်းရဲ့လေ့ကျင့်ရေးလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကိုအမြင့်ဆုံးလုပ်ပြီးအချိန်အသင်းကိုအမြင့်ဆုံးလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ဖို့ပြီးပြည့်စုံတဲ့အဖော်ဖြစ်တယ်။
Timer WOD သည် AmRap, emom, အချိန်တောင်းသည်, အချိန်တောင်းသောအချိန်များ, Tabata Timers အပါအ 0 င်ပြည့်စုံသောအင်္ဂါရပ်များကိုပေးထားသည်။ သင်၏တိကျသောပန်းတိုင်များနှင့်ကိုက်ညီရန်နှင့်ရှင်းလင်းပြတ်သားသောအချိန်မွမ်းမံမှုများမှအကျိုးအမြတ်ကိုချိန်ညှိရန်ကြားကာလကိုစိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်ပါ။ ဒီစွယ်စုံတဲ့ timer သည် crossfit ကိုကန့်သတ်ထားသည်မဟုတ်။ ၎င်းသည်မည်သည့်ကာယရေးလှုပ်ရှားမှုအမျိုးအစားမဆိုလည်ပတ်မှုသင်တန်းတက်ရန်ပြေးရန်ပြေးခြင်းမှသင့်တော်သည်။ သင့်ကိုပတ် 0 န်းကျင်တစ်ခုချင်းစီကိုလမ်းညွှန်ရန်သင့်အားလမ်းညွှန်မှုတစ်ခုပြုလုပ်ရန်သင့်အားကိုယ်ရေးကိုယ်တာသင်တန်းဆရာတစ်ယောက်ရှိခြင်း, ဒီ timer ကသင့်ကိုတာ 0 န်ခံမှုရှိပြီးလှုံ့ဆော်မှုကိုစောင့်ရှောက်ပြီးသင့်ရဲ့လေ့ကျင့်ခန်းမှာကိုယ့်ကိုယ်ကိုအပြည့်အဝနှစ်မြှုပ်ဖို့ခွင့်ပြုဖို့လိုတယ်။
အားကစားခန်းမထက် ကျော်လွန်. Timer WOD သည်တွေးတောဆင်ခြင်ခြင်းနှင့်ယောဂအစည်းအဝေးများအတွက်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ သင်လိုချင်သောကြာချိန်ကိုသတ်မှတ်ပါ, အနားယူပါ, သင်ဟာအစပြုသူတစ် ဦး လား, အဆင့်မြင့်အားကစားသမားဖြစ်စေ, ဒီလိုင်ချေးတဲ့အချိန်ဇယားဟာကြံ့ခိုင်ရေးသင်တန်းဆရာတွေ, အားကစားသမားတွေနဲ့သူတို့ရဲ့ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုများအတွက်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောကိရိယာတစ်ခုဖြစ်အောင်ပြုလုပ်နိုင်သည်။
သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းများကိုအချိန်မသတ်ပါနှင့်။ ဒီတော်လှန်ရေး timer ကိုထိန်းချုပ်ပါ။ သင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးခရီးကိုခြေရာခံရန်, စမတ်လေ့ကျင့်ခြင်းနှင့်သင်၏ပန်းတိုင်များကိုတိကျမှုနှင့်ထိရောက်မှုဖြင့်အောင်မြင်ရန်အချိန်တန်ပြီ။ သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းများကိုမြှင့်တင်ရန်နှင့်သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းကိုမြှင့်တင်ရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောစွယ်စုံနှင့်တက်ကြွသောကိရိယာတစ်ခုဖြင့်သင်၏လေ့ကျင့်ရေးအတွေ့အကြုံကိုအဆင့်မြှင့်တင်ပါ။ Timer WOD အက်ပ်ကိုယခုဒေါင်းလုပ်ဆွဲရန်ဤနေရာကိုနှိပ်ပါ။
Timer WOD ၏အင်္ဂါရပ်များ - Interval Timer app:
- Wide ၏ကျယ်ပြန့်အမျိုးမျိုး - Timer WOD သည် AmRAP, emom, emon, အချိန်နှင့် tabata timers ကဲ့သို့သောအမျိုးမျိုးသောနည်းလမ်းများကိုပေးသည်။ ၎င်းတို့သည်မတူညီသောလေ့ကျင့်ရေးပုံစံများကိုဖြည့်ဆည်းပေးပြီးသင်၏ကန့်သတ်ချက်များကိုစိန်ခေါ်ရန်ကူညီသည်။
- စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သောကြားကာလ - သင်၏တိကျသောပန်းတိုင်များသို့ 0 င် 0 င်မှုအပြည့်အ 0 ညှိနှိုင်းခြင်း။ သင်ဟာပြင်းထန်တဲ့ 15 မိနစ်အစည်းအဝေးဒါမှမဟုတ်ခံနိုင်ရည်ကိုအာရုံစိုက်တဲ့လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကိုသင်ရည်ရွယ်ထားတာလား,
- ပြည့်စုံသောမျက်နှာပြင် - Timer သည်သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းတစ်လျှောက်လုံးတွင်သင့်အားအသိပေးခြင်းကိုရှင်းလင်းစွာနှင့်တိကျသောအချိန်နောက်ဆုံးသတင်းများကိုဖော်ပြထားသည်။ ၎င်းသည်သင်ကိုယ်တိုင်လေ့ကျင့်ခန်းတွင်အပြည့်အဝနှစ်မြှုပ်ရန်ခွင့်ပြုရန်လိုအပ်ကြောင်းဖယ်ရှားပေးသည်။
- ဘက်စုံသုံး - ဒီ timer သည် crossfit အတွက်သာမဟုတ်ပါ; ၎င်းသည် TroadMill မှအလုပ်လုပ်သောလေ့ကျင့်မှုနှင့် ကျော်လွန်. ပြေးစက်မှမည်သည့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုအမျိုးအစားနှင့်မဆိုအလိုက်သင့်ပြောင်းလဲခြင်းဖြစ်သည်။
- Virtual Coach: သင့်အားပတ်ပတ်လည်တစ်ခုချင်းစီမှတစ်ဆင့်သင့်အားကိုယ်ပိုင်သင်တန်းပို့ချသူတစ် ဦး ရှိခြင်းကိုမြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ Timer WOD သည် virtual colege တစ်ခုအနေဖြင့်သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းစဉ်အတွင်းသင့်အားတာ 0 န်ခံမှုနှင့်လှုံ့ဆော်မှုကိုစောင့်ရှောက်ခြင်း,
- အသုံးပြုရလွယ်ကူသောထိန်းချုပ်မှုများ - ၎င်း၏အလိုလိုသိသောဒီဇိုင်းနှင့်အသုံးပြုသူများကိုအသုံးဝင်သောထိန်းချုပ်မှုများဖြင့်ဤ timer သည်ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်အားလုံးသို့ရောက်ရှိနိုင်သည်။ အစပြုသူများသည်မတူညီသော mode များကိုအလွယ်တကူနားလည်နိုင်ပြီးအဆင့်မြင့်အားကစားသမားများသည်သူတို့၏စွမ်းဆောင်ရည်ကိုမြှင့်တင်ရန်၎င်း၏တိကျသောအချိန်ကိုက်ရန်၎င်း၏တိကျသောအချိန်ကိုက်ရန်လွယ်ကူစေနိုင်သည်။
နိဂုံး:
သင်၏လေ့ကျင့်ရေးအတွေ့အကြုံကို Timer WOD နှင့်သင်၏လေ့ကျင့်မှုစွမ်းဆောင်ရည်ကိုတိုးမြှင့်ပေးသည့်စွယ်စုံနှင့်တက်ကြွသော timer ဖြင့်အဆင့်မြှင့်တင်ခြင်း, သငျသညျ avid crossfit ဝါသနာရှင်ဆရာတစ် ဦး သို့မဟုတ်သင်ကြံ့ခိုင်ရေးလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကို spice ဖို့ရှာဖွေနေသောသူတစ် ဦး သို့မဟုတ်တစ်စုံတစ် ဦး ရှိမရှိ, ဤ timer သည်သင်၏စံပြအဖော်ဖြစ်သည်။ အချိန်ကိုကန့်သတ်မထားပါနဲ့, ဤတော်လှန်ရေးကိရိယာနှင့်သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းများကိုထိန်းချုပ်ပါ။ သင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးခရီးကိုခြေရာခံရန်, စမတ်လေ့ကျင့်ရန်နှင့်သင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးခရီးတွင်အမြင့်သစ်ကိုရောက်ရှိရန်အချိန်တန်ပြီ။
