Ipinakikilala ang app na "Splits Hamon sa 30 Araw" na app sa pamamagitan ng Nexoft Mobile! Magpaalam sa paniwala na ang pagkamit ng mga paghahati ay mahirap, dahil ginawa namin ang panghuli na split workout app na pinasadya para lamang sa iyo. Ang pagsasanay ng mga paghahati ay hindi lamang nagpapabuti sa iyong kakayahang umangkop at balanse ngunit nag -aalok din ng isang kalakal ng mga benepisyo sa kalusugan. Nagtatampok ang aming app ng mahusay na pag -uunat ng mga ehersisyo na naka -target sa iyong mga hip flexors, hamstrings, quadriceps, at likod. Sa pang-araw-araw na full-body na mga gawain sa pag-uunat, pagsasanay sa kakayahang umangkop, at mga personal na tagubilin sa video mula sa isang propesyonal na tagapagsanay, magagawa mong makabisado ang mga paghahati sa loob lamang ng 30 araw. Walang kagamitan na kinakailangan, na ginagawang maginhawa upang maisagawa ang mga pagsasanay na ito sa bahay. I -download ang aming app ngayon at magsimula sa iyong paglalakbay sa higit na kakayahang umangkop!
Mga tampok ng hamon ng hamon sa 30 araw:
Buong pagsasanay sa pag -uunat ng katawan: Ang aming app ay nagbibigay ng isang magkakaibang hanay ng mga pag -uunat na ehersisyo na idinisenyo upang i -target ang iba't ibang mga grupo ng kalamnan, kabilang ang mga hamstrings, quadriceps, at hip flexors, tinitiyak ang isang komprehensibong diskarte sa kakayahang umangkop.
Angkop para sa lahat ng mga antas: Kung ikaw ay isang baguhan o advanced, nag -aalok ang aming app ng mga split ehersisyo na naayon sa iyong antas ng kasanayan, tinitiyak na ang lahat ay maaaring makinabang mula sa pagsasanay sa paghahati.
30-Day Split Rutine: Sa isang nakabalangkas na 30-araw na split routine, gagabayan ka ng aming app sa pamamagitan ng isang unti-unting pagpapabuti sa kakayahang umangkop, na nagbibigay ng isang malinaw na roadmap upang makamit ang mga paghahati.
Personal na Gabay sa Trainer: Makinabang mula sa mga tagubilin sa video ng isang propesyonal na tagapagsanay, nag -aalok ng gabay at pagganyak habang ginagawa mo ang mga pag -uunat na pagsasanay. Ito ay tulad ng pagkakaroon ng isang personal na tagapagsanay sa iyong bulsa!
Walang kinakailangang kagamitan: Magsagawa ng pag -uunat na pagsasanay nang maginhawa sa bahay nang walang anumang kagamitan, tinanggal ang pangangailangan para sa mga pagbisita sa gym at pinapayagan ang mga nababaluktot na sesyon ng pag -eehersisyo.
Calorie tracker at pang -araw -araw na paalala: Manatiling motivation sa calorie tracker ng aming app upang masubaybayan ang iyong pag -unlad at pang -araw -araw na mga paalala upang matiyak ang pagiging pare -pareho sa iyong pag -eehersisyo.
Konklusyon:
Ang pagkamit ng mga paghahati ay maaaring mukhang mahirap, ngunit sa app na "Splits Hamon sa 30 Araw" na app sa pamamagitan ng Nexoft Mobile, ito ay nagiging isang makakamit na layunin para sa lahat. Ang mga komprehensibong tampok ng app, kabilang ang mga ehersisyo ng buong katawan, isinapersonal na gabay mula sa isang tagapagsanay, at isang nakabalangkas na 30-araw na split na gawain, gawin itong perpektong tool para sa pagpapahusay ng kakayahang umangkop at balanse. Angkop para sa lahat ng mga antas at hindi nangangailangan ng kagamitan, pinapayagan ka ng app na ito na magsanay nang maginhawa sa bahay. Sa pamamagitan ng calorie tracker at pang -araw -araw na mga paalala, pinapanatili ka nitong maging motivation sa buong paglalakbay mo. Huwag maghintay! I -download ang app nang libre ngayon at simulan ang iyong landas sa pag -master ng mga paghahati.
