Características de mi reloj circadiano:
Función de la cámara : la aplicación permite a los usuarios tomar fotos sin esfuerzo de sus comidas y bebidas, simplificando el proceso de seguimiento de la ingesta dietética.
Pestaña del sueño : los usuarios pueden registrar su hora de acostarse y los tiempos de atención, ayudando en el monitoreo de los patrones de sueño y el establecimiento de hábitos de sueño saludables.
Pestaña de ejercicio : esta característica permite a los usuarios registrar sus actividades físicas, ayudándoles a mantener una rutina de ejercicio consistente y mantenerse motivado.
Menú de alimentos personalizados : la aplicación proporciona un menú de alimentos a medida, que permite a los usuarios diseñar un plan de comidas que se alinee con sus preferencias dietéticas y objetivos de salud.
Pestaña de salud : los usuarios pueden rastrear diversas métricas de salud, incluidos vitales y análisis de sangre, para monitorear su salud y bienestar general de manera efectiva.
Recordatorios de medicamentos : la aplicación envía recordatorios oportunos para garantizar que los usuarios tomen sus medicamentos según lo prescrito, mejorando la adherencia a los medicamentos.
En conclusión, la aplicación My Circadian Clock es una herramienta vital para las personas involucradas en estudios de investigación que examinan el impacto de la dieta, el ejercicio y el sueño en la salud y la curación. Con sus características completas, que incluyen una función de cámara, pestaña de sueño, pestaña de ejercicio, menú de alimentos personalizado, pestaña de salud y recordatorios de medicamentos, la aplicación equipa a los usuarios con las herramientas necesarias para rastrear y optimizar sus actividades diarias para mejorar la salud. Las últimas actualizaciones, como el botón de etiqueta posterior, el seguimiento de salud mejorado y la experiencia mejorada del usuario, elevan aún más la funcionalidad y la facilidad de uso de la aplicación. Comience a usar la aplicación My Circadian Clock hoy y haga cargo de su salud y bienestar.
