Recursos do meu relógio circadiano:
Função da câmera : o aplicativo permite que os usuários tirem fotos sem esforço de suas refeições e bebidas, simplificando o processo de rastrear a ingestão alimentar.
Guia do sono : os usuários podem registrar seus horários de dormir e despertar, ajudando no monitoramento dos padrões de sono e no estabelecimento de hábitos de sono saudáveis.
Guia Exercício : Esse recurso permite que os usuários registrem suas atividades físicas, ajudando -os a manter uma rotina consistente de exercícios e permanecer motivada.
Menu de comida personalizada : o aplicativo fornece um menu de alimentos personalizado, permitindo que os usuários projetem um plano de refeições que se alinhe com suas preferências alimentares e objetivos de saúde.
Guia de saúde : os usuários podem rastrear várias métricas de saúde, incluindo sinais vitais e exames de sangue, para monitorar sua saúde e bem-estar em geral.
Lembretes de medicamentos : o aplicativo envia lembretes oportunos para garantir que os usuários tomem seus medicamentos conforme prescritos, aprimorando a adesão aos medicamentos.
Em conclusão, o aplicativo My Circadian Clock é uma ferramenta vital para indivíduos envolvidos em estudos de pesquisa que examinam o impacto da dieta, exercício e sono na saúde e cura. Com seus recursos abrangentes, incluindo uma função de câmera, guia de sono, guia de exercícios, menu de comida personalizado, guia de saúde e lembretes de medicamentos, o aplicativo equipa os usuários com as ferramentas necessárias para rastrear e otimizar suas atividades diárias para melhorar a saúde. As atualizações mais recentes, como o botão tag posterior, rastreamento de saúde aprimorado e experiência aprimorada do usuário, elevam ainda mais a funcionalidade do aplicativo e a facilidade de uso. Comece a usar o aplicativo My Circadian Clock hoje e assuma sua saúde e bem-estar.
