Omada adalah program digital inovatif yang direka untuk membantu anda membina tabiat sihat yang berkekalan. Dengan aplikasi ini, anda boleh berhubung dengan mudah dengan jurulatih anda, mencatat makanan semasa dalam perjalanan, menjejaki aktiviti fizikal, dan berinteraksi dengan komuniti sokongan anda. Platform mesra mudah alih ini membolehkan anda melengkapkan pelajaran mingguan dan memantau kemajuan anda. Dengan mengintegrasikan teknik perubahan tingkah laku canggih dengan bimbingan yang disesuaikan, Omada berjaya mengurangkan risiko keadaan kronik seperti diabetes jenis 2 dan penyakit jantung. Sertai ribuan orang yang mengubah hidup mereka dengan pendekatan kesihatan digital termaju Omada.
Ciri-ciri Omada:
Pesanan Langsung dengan Jurulatih Anda: Berinteraksi dengan jurulatih khusus anda melalui pesanan langsung untuk bimbingan dan sokongan yang disesuaikan dalam perjalanan kesihatan anda.
Penjejakan Makanan Semasa Dalam Perjalanan: Catat makanan anda di mana sahaja dengan mudah menggunakan ciri penjejakan makanan yang intuitif dalam aplikasi.
Penjejakan Langkah dan Aktiviti Fizikal: Pantau langkah harian dan senaman anda untuk kekal selari dengan objektif kecergasan anda dan menggalakkan gaya hidup aktif.
Pelajaran Mingguan dalam Format Mesra Mudah Alih: Akses pelajaran mingguan dalam format yang dioptimumkan untuk mudah alih, membolehkan pembelajaran yang fleksibel dan kemajuan mengikut kadar anda sendiri.
Petua untuk Pengguna:
Kekal Berhubung dengan Jurulatih Anda: Berhubung secara berkala dengan jurulatih anda untuk berkongsi kemas kini, mendapatkan pandangan, dan menerima dorongan untuk kekal di landasan yang betul.
Manfaatkan Penjejakan Makanan: Gunakan alat penjejakan makanan untuk memupuk tabiat pemakanan yang lebih sihat, memantau pengambilan anda, dan membuat pilihan makanan yang lebih bijak.
Tetapkan Matlamat Kecergasan: Jejaki langkah harian dan aktiviti untuk kekal bermotivasi, tetapkan sasaran kecergasan yang boleh dicapai, dan cabar had anda setiap hari.
Kesimpulan:
Omada® adalah aplikasi serba boleh dan mesra pengguna yang penuh dengan alat untuk membimbing perjalanan kesihatan dan kesejahteraan anda. Daripada pesanan jurulatih kepada penjejakan makanan dan aktiviti, ia melengkapkan anda dengan sumber untuk perubahan gaya hidup yang mampan. Dengan menerima ciri-ciri dan petuanya, anda boleh meningkatkan kesejahteraan anda dan mengurangkan risiko penyakit kronik. Muat turun Omada hari ini untuk memulakan laluan anda ke arah masa depan yang lebih sihat.
