Jawline Exercises - Face Yoga

သတ်မှတ်ထားသော Jawline နှင့် Enhanced မျက်နှာဖွဲ့စည်းပုံ

ကျွန်ုပ်တို့၏သိပ္ပံအရကျောထောက်နောက်ခံပြုကျင့်မှုလေ့ကျင့်ခန်းများသည်တိကျစွာမျက်နှာစာရွေးများကိုတိကျစွာပစ်မှတ်ထားပြီးမျက်နှာကြံ့ခိုင်ရေးကိုစိတ်ကြိုက်ဆက်သွယ်ခြင်းကိုပေးစွမ်းသည်။ ပိုမိုကောင်းမွန်သောနှင့်သန့်စင်သောအသွင်အပြင်သို့ဆုလှုတ်သည့်ခရီးကိုခံစားပါ။

တိကျစွာပစ်မှတ်ထားလေ့ကျင့်ခန်း

လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုစီသည်လေ့ကျင့်ခန်းတိုင်း၏ထိရောက်မှုကိုတိုးမြှင့်ပေးရန်အတွက်လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုစီကိုစေ့စပ်ညှိနှိုင်းမှုဖြင့်စေ့စပ်ညှိနှိုင်းရှင်းလင်းစွာပါဝင်ကြသည်။

ပြည့်စုံသောရက် 30 အစီအစဉ်

စနစ်တကျစီစဉ်ထားသောရက် 30 အစီအစဉ်သည်တဖြည်းဖြည်းနှင့်မြင်နိုင်သောတိုးတက်မှုများကိုတဖြည်းဖြည်းတိုးပွားလာသည်။

လုပ်ဆောင်ရန်လွယ်ကူသောလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်

Beginner-Friendly လေ့ကျင့်ခန်းများကိုအသေးစိတ်ညွှန်ကြားချက်များဖြင့်သင်၏နေ့စဉ်ဘ 0 တွင်ရိုးရိုးရှင်းရှင်းနှင့်ထိရောက်စွာဖြည့်ဆည်းပေးသည်။

အသက်အရွယ်အားလုံးနှင့်လိင်တူချစ်သူများအားလုံးအတွက်အားလုံးပါဝင်နိုင်

လူတိုင်းအတွက်အသက်အရွယ်နှင့်ကျား,

ကိုယ်ပိုင်သတိပေးချက်များသည်ရှေ့နောက်ညီညွတ်မှုကိုထိန်းသိမ်းရန်အထောက်အကူပြုသည်။ ဤအက်ပ်တွင်အသုံးပြုသူအတွက်လွယ်ကူသော interface နှင့်စိတ်ကူးယဉ်ဆန်သောအတွေ့အကြုံအတွက်စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သောရွေးချယ်စရာများပါ 0 င်သည်။

မျက်နှာသန့်စင်အတွက်ကိုယ်ပိုင်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်

ဤအက်ပ်သည်အမျိုးသားများနှင့်အမျိုးသမီးများအတွက်မျက်နှာကြံ့ခိုင်ရေးကိုလွယ်ကူစွာချဉ်းကပ်ပြီးတစ် ဦး ချင်းလိုအပ်ချက်များကိုဖြည့်ဆည်းရန်ကွဲပြားခြားနားသောအဆင့်ဆင့်ကိုကမ်းလှမ်းသည်။ ၎င်းသည်ပြီးပြည့်စုံသော jawline ကိုထုလုပ်ပြီးသင်၏မျက်နှာရုပ်တုကိုသန့်စင်ခြင်းအတွက်သင်၏နောက်ဆုံးကိရိယာဖြစ်သည်။

key app features:

• ပညာရေးဆိုင်ရာအကြောင်းအရာများ
သည်မျက်နှာကြွက်သားများနှင့်နှစ်ဆချင်းကိုလျှော့ချရန် Mewing သိပ္ပံနှင့်မဟာဗျူဟာများအကြောင်းလေ့လာပါ။
• အင်တာနက်ကြောင်းသတင်းအချက်အလက်လမ်းညွှန်များ:
Access ဆောင်းပါးများသင်၏မျက်နှာပါးလွှာခရီးကိုစတင်ရန်ဆောင်းပါးများ။
• စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သောသတိပေးချက်များ:
သင်၏အချိန်ဇယားနှင့်ကိုက်ညီရန်ကိုယ်ပိုင်သတိပေးချက်များကိုသတ်မှတ်ပါ။
• mewing technique todamiqueition ညွှန်ကြားချက်:
• မြင်နိုင်သောရလဒ်များအတွက်ထိရောက်သော mewing နည်းစနစ်များကိုလေ့လာပါ။ unt> universal လေ့ကျင့်ခန်းများ -
မျက်နှာအဆီလျှော့ချရန်အတွက်အသက်အရွယ်မရွေးနှင့်ကျားမ 0 န်းကျင်ဆိုင်ရာလေ့ကျင့်ခန်းများ။
• ပေါင်းစည်းသတိပေးချက်များ -
လမ်းကြောင်းပေါ်တွင်နေရန်စိတ်ကြိုက်သတိပေးချက်များကိုလက်ခံရရှိသည်။
• ထိရောက်သောချင်းလေ့ကျင့်ခန်းများ: နှစ်ဆချင်းကိုလျှော့ချရန် 5 မိနစ်နေ့စဉ်ပုံမှန်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်။
• ရိုးရှင်းသောမေးရိုးစွန်လေ့ကျင့်ခန်းများ - ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်အားလုံးအတွက်ရိုးရိုးလေးလုပ်ဆောင်ရန် Jaw လေ့ကျင့်ခန်းများ။

သတ်မှတ်ထားသော Jawline နှင့် Facial Harnony သို့အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်

ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ပိုင် Jawline လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် mewing နည်းစနစ်များသည်တစ် ဦး ချင်းလိုအပ်ချက်များနှင့် ဦး စားပေးမှုများအတွက်ဖြည့်ဆည်းပေးသည်။

အကျိုးခံစားခွင့်:

• အချိန်ချွေတာသောလေ့ကျင့်ခန်းများ -
မြင်နိုင်သောရလဒ်များအတွက်တစ်နေ့လျှင်မိနစ်အနည်းငယ်သာ။
• Adjustable Limitity: အစပြုသူမှအဆင့်မြင့်အဆင့်သို့တိုးတက်မှု။
• စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သောသတိပေးချက်များ - သတိပေးချက်များသည်သင်၏အချိန်ဇယားအတိုင်းလိုက်လျောညီထွေဖြစ်စေသည်။
• တိုးတက်မှုခြေရာခံခြင်း:
တိုးတက်မှုဂရပ်နှင့်သင်၏တိုးတက်မှုကိုစောင့်ကြည့်ပါ။
• အပြန်အလှန်ဆက်သွယ်မှုလမ်းညွှန်:
လွယ်ကူသောနားလည်မှုအတွက်
• အမြင်အာရုံနှင့်အသံလမ်းညွှန်လမ်းညွှန်။
သတ်မှတ်ထားသော Jawline:

သတ်မှတ်ထားသော Jawline ကိုအောင်မြင်ရန်။

မျက်နှာယောဂနှင့် Jawline လေ့ကျင့်ခန်းများ:

သင်၏ app သည်သင်၏ Jawline ကိုဆေးကြောရန်လေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးမျိုးနှင့်သတင်းအချက်အလက်အမျိုးမျိုးကိုပေးသည်။ Face Yoga, Mewing နည်းစနစ်များနှင့် Jowls ကိုမည်သို့ဖြေရှင်းရန်, jowls ကိုမည်သို့ဖြေရှင်းရန်, ချင်းချွန်စာကိုတိုးတက်အောင်လုပ်ပါ, နှစ်ထပ်လုံးကိုလျှော့ချပါ။

အစပြုသူများအတွက် Mewing:

Mewing ကိုလေ့လာခြင်း, လျှာကိုနေရာချထားခြင်း,

ချင်းလေ့ကျင့်ခန်းများကိုအစပြုသူများအတွက်နှစ်ချက် -

နှစ်ဆချင်းကိုအတိအကျဖယ်ရှားခြင်းနှင့်ချောမွေ့သော Jawline ကိုအကောင်အထည်ဖော်ရန်ရည်ရွယ်ထားသည့်လေ့ကျင့်ခန်းများ။

ကျားမ - ကြားနေအကျိုးကျေးဇူးများ:

ဤလေ့ကျင့်ခန်းများသည်အမျိုးသားများနှင့်အမျိုးသမီးနှစ် ဦး စလုံးကိုအကျိုးရှိစေပြီးလည်ပင်းနှင့်မေးရိုးပါးလွှာကိုသက်သာစေပြီးလည်ပင်းနှင့်ပါးနပ်သောနာကျင်မှုကိုသက်သာစေသည်။

• မေးရိုးစန်းလေ့ကျင့်ခန်းကိုအားလုံးအတွက်မိတ်ဆက်ပေးခြင်း:
မျက်နှာအသွင်အပြင်တိုးတက်ရန် Jawline Muscles များကို Scullest Jawline Muscles ။
အလုံးစုံသုခချမ်းသာအတွက်လေ့ကျင့်ရေးမျက်နှာကြီးယောဂ။
ပစ်မှတ်ထားလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်မျက်နှာအဆီလျှော့ချပါ။
နှစ်ဆချင်းစိုးရိမ်မှုများကိုဖြေရှင်းရန်။
TMJ လက္ခဏာများနှင့်လည်ပင်းနာကျင်မှုကိုသက်သာစေသည်။
Mewing နှင့် Boladbone Hosture ၏အကျိုးကျေးဇူးများကိုလေ့လာပါ။
5 မိနစ်မျက်နှာအဆီဆုံးရှုံးမှုလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကိုခံစားပါ။

အိုမင်းခြင်းဆန့်ကျင်ရေးအကျိုးသက်ရောက်မှုများအတွက် feek Yoga ကိုသုံးပါ။

သင်၏အကောင်းဆုံးမိမိကိုယ်ကိုနှင့်နည်းစနစ်များနှင့်အတူသင်၏အကောင်းဆုံးမိမိကိုယ်ကိုသော့ဖွင့်ပါ။