My Circadian Clock

Sağlık ve sağlıklı yaşam araştırmalarını geliştirmek için tasarlanmış devrimci bir araç olan sirkadiyen saat uygulamasını tanıtmak. Bu uygulama, günlük rutinler ve genel refah arasındaki derin bağlantıyı araştırarak, en son çalışmalar için titizlikle hazırlanmıştır. Diyet, egzersiz ve uyku gibi öğeleri titizlikle analiz ederek araştırmacılar, optimal yaşamın anahtarlarını ortaya çıkarmaya hazırlanırlar. Yiyecek ve içecek alımı yakalama, uyku izleme ve egzersiz kaydı gibi özelliklerle, çalışma katılımcıları için önemli bir kaynaktır. Uygulama ayrıca kişiselleştirilmiş menüler, sağlık izleme ve koordinatörlerle doğrudan iletişim sunar ve kapsamlı destek sağlar. Son güncellemeler gecikmiş fotoğraf etiketleme, genişletilmiş hayati izleme ve özelleştirilebilir ayarlar getirerek her zamankinden daha kullanıcı dostu hale getirdi. Bugün uygulamayı indirerek daha sağlıklı bir geleceğe doğru yolculuğu kucaklayın!

Sirkadiyen saatimin özellikleri:

• Kamera işlevi : Uygulama, kullanıcıların yemek ve içeceklerinin fotoğraflarını zahmetsizce çekmelerini ve diyet alımını izleme sürecini basitleştirmelerini sağlar.

• Uyku sekmesi : Kullanıcılar, uyku düzenlerinin izlenmesine ve sağlıklı uyku alışkanlıklarının kurulmasına yardımcı olarak yatma zamanlarını ve uyandırma sürelerini kaydedebilirler.

• Egzersiz sekmesi : Bu özellik, kullanıcıların fiziksel aktivitelerini kaydetmelerine izin vererek tutarlı bir egzersiz rutini korumalarına ve motive olmalarına yardımcı olur.

• Kişiselleştirilmiş Gıda Menüsü : Uygulama, kullanıcıların diyet tercihleri ​​ve sağlık hedefleriyle uyumlu bir yemek planı tasarlamalarını sağlayan özel bir gıda menüsü sunar.

• Sağlık sekmesi : Kullanıcılar, genel sağlıklarını ve refahlarını etkili bir şekilde izlemek için hayati ve kan testleri dahil olmak üzere çeşitli sağlık metriklerini izleyebilir.

• İlaç Hatırlatıcıları : Uygulama, kullanıcıların ilaçlarını reçete olarak almasını ve ilaç bağlılığını artırmasını sağlamak için zamanında hatırlatıcılar gönderir.

Sonuç olarak, my sircadiyen saat uygulaması, diyet, egzersiz ve uykunun sağlık ve iyileşme üzerindeki etkisini inceleyen araştırma çalışmalarına katılan bireyler için hayati bir araçtır. Kamera işlevi, uyku sekmesi, egzersiz sekmesi, kişiselleştirilmiş gıda menüsü, sağlık sekmesi ve ilaç hatırlatıcıları dahil olmak üzere kapsamlı özellikleri ile uygulama, kullanıcıları gelişmiş sağlık için günlük faaliyetlerini izlemek ve optimize etmek için gereken araçlarla donatır. Daha sonra etiket düğmesi, gelişmiş sağlık izleme ve geliştirilmiş kullanıcı deneyimi gibi en son güncellemeler, uygulamanın işlevselliğini ve kullanım kolaylığını daha da yükseltir. Sirkadiyen saat uygulamasını bugün kullanmaya başlayın ve sağlığınızın ve refahınızın sorumluluğunu üstlenin.