Caratteristiche del mio orologio circadiano:
Funzione della fotocamera : l'app consente agli utenti di scattare senza sforzo le foto dei loro pasti e bevande, semplificando il processo di monitoraggio dell'assunzione dietetica.
Scheda del sonno : gli utenti possono registrare i tempi di coricarsi e di sveglia, aiutando il monitoraggio dei modelli di sonno e l'istituzione di sane abitudini di sonno.
Scheda di esercizio : questa funzione consente agli utenti di registrare le proprie attività fisiche, aiutandoli a mantenere una routine di allenamento costante e rimanere motivati.
Menu di cibo personalizzato : l'app fornisce un menu alimentare su misura, che consente agli utenti di progettare un piano alimentare che si allinea con le loro preferenze dietetiche e gli obiettivi di salute.
Scheda di salute : gli utenti possono tenere traccia di varie metriche sanitarie, tra cui vitali e esami del sangue, per monitorare efficacemente la propria salute e il benessere generale.
Promemoria per i farmaci : l'app invia promemoria tempestiva per garantire agli utenti i loro farmaci come prescritto, migliorando l'adesione ai farmaci.
In conclusione, l'app My Circadian Clock è uno strumento vitale per le persone coinvolte negli studi di ricerca che esaminano l'impatto della dieta, dell'esercizio fisico e del sonno sulla salute e sulla guarigione. Con le sue caratteristiche complete, tra cui una funzione della fotocamera, scheda del sonno, scheda di esercizi, menu alimentare personalizzato, scheda Salute e promemoria di farmaci, l'app fornisce agli utenti gli strumenti necessari per tracciare e ottimizzare le loro attività quotidiane per una salute migliore. Gli ultimi aggiornamenti, come il pulsante tag successivo, il monitoraggio della salute migliorato e la migliore esperienza dell'utente, elevano ulteriormente la funzionalità e la facilità d'uso dell'app. Inizia oggi a utilizzare l'app My Circadian Clock e prenditi cura della tua salute e del tuo benessere.
