Application Description
Thera のご紹介: あなたのメンタルヘルスの相棒
Thera は、現代生活の課題を乗り越えられるように設計された革新的なメンタルヘルス アプリです。この包括的なアプリは、個人の気分トラッカー、メンタルヘルス トラッカー、感情トラッカーとして機能し、健康状態を理解し、管理するためのツールを提供します。
Thera は、メンタルヘルスへの取り組みをサポートするさまざまな機能を提供します。
- 個人の気分トラッカー: 毎日の気分を追跡して、感情パターンに関する貴重な洞察を得て、潜在的なトリガーを特定します。
- メンタルヘルス トラッカー: モニター長期にわたる精神的健康状態を追跡し、進捗状況を追跡し、改善すべき領域を特定することができます。改善。
- 感情トラッカー: 感情を記録して分類し、感情状態をより深く理解し、対処メカニズムを開発します。
- パスワード付き秘密の日記: 個人的な考えや感情をパスワードで保護されたプライベートな場所に安全に保存します日記。
- 夢日記: 夢を追跡し、潜在意識の深さを探索します。
- 気分ログ付きガイド付き日記: を活用します。ジャーナルプロンプトとムードボードを使用して気分を分析し、ネガティブな感情の根本原因を明らかにし、ポジティブな感情への戦略を開発します
Thera は、あなたの究極のメンタルヘルス パートナーです。 その包括的な機能により、Thera は、自分の感情状態に関する貴重な洞察を得て、精神的健康を管理し、より幸せで健康的な生活に向けて取り組みます。今すぐ Thera をダウンロードして、メンタルヘルスの旅をコントロールしましょう。
Thera: Mood tracker & Journal のスクリーンショット
