Lifesum သည် ကျွန်ုပ်တို့သည် အာဟာရနှင့် ကျန်းမာရေးကို ချဉ်းကပ်ပုံပြောင်းလဲရန် တီထွင်ထားသော တော်လှန်ရေးအက်ပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် သုံးစွဲသူများအား အသိဉာဏ်ဖြင့် အစားအသောက်ရွေးချယ်မှုများပြုလုပ်ရန်နှင့် စိတ်ကြိုက်အကြံပြုချက်များနှင့် အစီအစဉ်များမှတစ်ဆင့် ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သောဘဝကို ဦးဆောင်ရန် အခွင့်အာဏာပေးထားသည်။ အက်ပ်၏ အစားအသောက်ဒိုင်ယာရီနှင့် ဘားကုဒ်စကင်နာသည် အစားအစာ၊ သရေစာနှင့် အချိုရည်များကို ခြေရာခံရာတွင် ရိုးရှင်းစေပြီး ၎င်း၏ကယ်လိုရီနှင့် မက်ခရိုခြေရာခံခြင်းအင်္ဂါရပ်များသည် အာဟာရစားသုံးမှုကို ရှင်းလင်းစွာနားလည်ပေးပါသည်။
Lifesum သည် ကီတို၊ မြေထဲပင်လယ်၊ ပရိုတင်းဓာတ်များသော၊ သန့်ရှင်းသော စားသောက်မှု၊ စကင်ဒီနေးဗီးယား နှင့် ရာသီဥတုဖောက်ပြန်ခြင်း အပါအဝင် ကျယ်ပြန့်သော အစားအသောက်အစီအစဉ်များကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ အစာရှောင်ခြင်းဆိုင်ရာ ပြတင်းပေါက်များအတွင်း သုံးစွဲသူများအား ၎င်းတို့၏ စားသောက်မှုပုံစံများကို စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်စေမည့် ဆက်တိုက်အစာရှောင်ခြင်းအစီအစဉ်များကိုလည်း ရရှိနိုင်ပါသည်။ ပြည့်စုံသော ကုန်စုံစာရင်းများ၊ Delicious recipes နှင့် ပံ့ပိုးကူညီသော အသိုက်အဝန်းတစ်ခုဖြင့် Lifesum သည် သုံးစွဲသူများအား ၎င်းတို့၏ ကျန်းမာရေးပန်းတိုင်များ အောင်မြင်စေရန် ကူညီပေးသည့် အာဟာရနှင့် ကျန်းမာရေးကို ဦးစားပေးပါသည်။
Lifesum ၏ အင်္ဂါရပ်များ-
- ပုဂ္ဂိုလ်ရေးသီးသန့် အာဟာရ အကြံပြုချက်များ- Lifesum သုံးစွဲသူများ၏ ရည်မှန်းချက်များ၊ နှစ်သက်မှုများ၊ နှင့် အလေ့အထများနှင့်အညီ အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်သော အစားအသောက်ဒိုင်ယာရီကို ဘားကုဒ်စကင်နာဖြင့် ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ : ဤအက်ပ်တွင် သုံးစွဲသူများသည် ၎င်းတို့၏ အစားအစာများ၊ အဆာပြေ နှင့် အချိုရည်များကို တစ်လျှောက်လုံးတွင် မစိုက်ထုတ်ဘဲ စာရင်းသွင်းနိုင်စေမည့် အဆင်ပြေသော ဘားကုဒ်စကင်နာတစ်ခု ပါရှိသည်။ နေ့ရက်။
- ကယ်လိုရီနှင့် မာခရိုခြေရာခံခြင်း-
- ကယ်လိုရီများ၊ မက်ခရို (ပရိုတင်း၊ ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်နှင့် အဆီများ) နှင့် အစားအစာ အဆင့်သတ်မှတ်ချက်များကို ခြေရာခံပြီး သုံးစွဲသူများအား ၎င်းတို့၏ အာဟာရစားသုံးမှုနှင့် ခွန်အားဖြစ်စေမှုတို့ကို ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့် နားလည်လာစေပါသည်။ အစားအစာရွေးချယ်မှုများ ပြုလုပ်ရန် ၎င်းတို့အား အသိပေးထားသည်။Lifesum Water Tracker-
- အက်ပ်သည် သုံးစွဲသူများအား ရေဓာတ်ပြည့်ဝနေစေရန် ကူညီပေးပြီး ၎င်းတို့၏ ရေစားသုံးမှုကို အထူးသီးသန့် ရေခြေရာခံစနစ်ဖြင့် စောင့်ကြည့်ပါ။ အစားအသောက်အစီအစဉ်များ ကျယ်ပြန့်သည်-
- သည် ကီတိုအစားအသောက်၊ မြေထဲပင်လယ်အစားအစာ၊ မြင့်မားသော အစားအသောက်အစီအစဉ်များအပါအဝင် အမျိုးမျိုးသောရွေးချယ်မှုများအား ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ ပရိုတင်းအစားအစာ၊ သန့်ရှင်းသောအစားအစာ၊ Scandinavian အစားအစာနှင့် climatarian အစားအစာ။Lifesum Intermittent Fasting အစီအစဥ်များ-
- အစာရှောင်ခြင်းအား စိတ်ပါဝင်စားသူများအတွက်၊ သည် သုံးစွဲသူများအား ၎င်းတို့၏ အစာရှောင်ချိန်အတွင်း မည်သည့်အချိန်နှင့် မည်သည့်အရာကို ရွေးချယ်နိုင်စေကာမူ သည် အံဝင်ခွင်ကျသော အစီအစဥ်များကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။Lifesum
နိဂုံး-
သည် ပြီးပြည့်စုံပြီး ဆန်းသစ်တီထွင်ထားသော အာဟာရနှင့် ကျန်းမာရေးအက်ပ်တစ်ခုဖြစ်ပြီး စိတ်ကြိုက်အစားအစာအကြံပြုချက်များ၊ ကယ်လိုရီခြေရာခံခြင်း၊ မက်ခရိုခြေရာခံခြင်း၊ ရေခြေရာခံခြင်း၊ အစားအသောက်အစီအစဉ်အမျိုးမျိုးနှင့် ဆက်တိုက်အစာရှောင်ခြင်းအတွက် ရွေးချယ်စရာများကို ပေးဆောင်သည့် ပြည့်စုံပြီး ဆန်းသစ်သော အာဟာရနှင့် ကျန်းမာရေးအက်ပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ အက်ပ်ဖြင့် သုံးစွဲသူများသည် စိတ်အားထက်သန်သော အသိုင်းအဝန်းမှ ပံ့ပိုးပေးနေစဉ်တွင် ၎င်းတို့၏ အာဟာရကို အလွယ်တကူ ထိန်းချုပ်နိုင်ပြီး ၎င်းတို့၏ ကျန်းမာရေး ရည်မှန်းချက်များ အောင်မြင်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။ ကျန်းမာသောလူနေမှုပုံစံဆီသို့ သင်၏ခရီးကိုစတင်ရန် ယခုဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။Lifesum
