चाहे आप एक फिटनेस यात्रा शुरू कर रहे हों या गहरी कसरत अंतर्दृष्टि की तलाश कर रहे हों, एक फिटनेस ट्रैकर व्यायाम कर सकता है और मूल्यवान डेटा प्रदान कर सकता है। सौभाग्य से, कई सस्ती पहनने वाले - अक्सर स्मार्टवॉच विविधताएं- उत्कृष्ट मूल्य के ऑफ़। फीचर-समृद्ध विकल्पों से लेकर टॉप स्मार्टवॉच को बेसिक स्टेप काउंटरों और हार्ट रेट मॉनिटर, बजट-फ्रेंडली फिटनेस ट्रैकर्स को सभी जरूरतों और कलाई के आकारों को पूरा करने के लिए प्रतिद्वंद्वी।
टीएल; डीआर - सबसे अच्छा बजट फिटनेस ट्रैकर्स:
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हमारे शीर्ष पिक ### Fitbit प्रेरणा 3
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### Xiaomi स्मार्ट बैंड 9
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### Xiaomi स्मार्ट बैंड 9 प्रो
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### अमेज़फिट बैंड 7
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### Apple Watch SE (दूसरा जीन)
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### गार्मिन वेनू 3
केविन ली द्वारा अमेज़ॅन योगदान पर इसे 0seee
1। फिटबिट इंस्पायर 3: बेस्ट बजट फिटनेस ट्रैकर
हमारे शीर्ष पिक ### Fitbit प्रेरणा 3
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उत्पाद विनिर्देश:
- आकार: 39.3 मिमी x 18.6 मिमी
- मोटाई: 11.75 मिमी
- बैटरी जीवन: 10 दिन
- कनेक्टिविटी: ब्लूटूथ
- सेंसर: हार्ट रेट मॉनिटर, SPO2
- ट्रैकिंग: तैरना, नींद, कदम
- जल प्रतिरोध: 50 मीटर तक
पेशेवरों: उज्ज्वल AMOLED टचस्क्रीन, लंबी बैटरी जीवन
विपक्ष: कुछ उन्नत सुविधाओं को सदस्यता की आवश्यकता होती है
फिटबिट इंस्पायर 3 यह साबित करता है कि उच्च गुणवत्ता वाले फिटनेस ट्रैकर्स को भारी कीमत के टैग की आवश्यकता नहीं है। $ 100 से कम के लिए, आपको एक जीवंत AMOLED डिस्प्ले और एक टिकाऊ, चिकना बैंड नींद के लिए पर्याप्त आरामदायक मिलता है। इसकी 10-दिवसीय बैटरी लाइफ (हमेशा-ऑन डिस्प्ले के साथ कम) चार्जिंग की जरूरतों को कम करती है। नेविगेशन टचस्क्रीन और दो हैप्टिक बटन के माध्यम से आसान है।
फिटनेस ट्रैकिंग सुविधाओं में 24/7 हृदय गति की निगरानी, कदम गिनती, रक्त ऑक्सीजन स्तर माप और आंदोलन अनुस्मारक शामिल हैं। स्वचालित व्यायाम ट्रैकिंग और नींद की निगरानी मूल्यवान अंतर्दृष्टि प्रदान करती है। बेसिक स्मार्टवॉच फीचर्स जैसे फोन नोटिफिकेशन और फाइंड-माय-फोन फ़ंक्शन (ब्लूटूथ के माध्यम से) शामिल हैं, हालांकि म्यूजिक स्टोरेज और कॉन्टैक्टलेस पेमेंट्स अनुपस्थित हैं।
2। Xiaomi स्मार्ट बैंड 9: सर्वश्रेष्ठ अल्ट्रा-सस्ते फिटनेस ट्रैकर
### Xiaomi स्मार्ट बैंड 9
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उत्पाद विनिर्देश:
- आकार: 46.53 मिमी x 21.63 मिमी
- मोटाई: 10.95 मिमी
- बैटरी जीवन: 21 दिन
- कनेक्टिविटी: ब्लूटूथ
- सेंसर: हार्ट रेट मॉनिटर, SPO2
- ट्रैकिंग: तैरना, नींद, कदम
- जल प्रतिरोध: 50 मीटर तक
पेशेवरों: 150 से अधिक खेल मोड, प्रभावशाली 21-दिवसीय बैटरी जीवन
विपक्ष: ट्रैकिंग हमेशा 100% सटीक नहीं है
उप- $ 50 Xiaomi स्मार्ट बैंड 9 प्रभावशाली विशेषताएं पैक करता है। यह एक चिकना डिजाइन और व्यापक स्वास्थ्य निगरानी, प्रतिद्वंद्वी फिटबिट के प्रसाद की पेशकश करता है। इसमें एक पेडोमीटर, हृदय गति की निगरानी, रक्त ऑक्सीजन संतृप्ति मॉनिटर और नींद की निगरानी शामिल है। 150 से अधिक फिटनेस मोड, चलने से लेकर तैराकी तक, विस्तृत वर्कआउट डेटा प्रदान करते हैं (हालांकि सटीकता उच्च-अंत उपकरणों से मेल नहीं खा सकती है)।
Xiaomi स्मार्ट बैंड 9 में तीन सप्ताह की बैटरी लाइफ (मध्यम उपयोग के साथ) और उज्ज्वल 1.62-इंच AMOLED डिस्प्ले (1200 NIT) है। भौतिक बटन की कमी के दौरान, इसका टचस्क्रीन उत्तरदायी है। स्मार्टवॉच सुविधाओं में कॉल और मैसेज नोटिफिकेशन और म्यूजिक प्लेबैक कंट्रोल शामिल हैं, हालांकि फोन पेयरिंग फ़ाइनल हो सकती है।
3। Xiaomi स्मार्ट बैंड 9 प्रो: जीपीएस के साथ सर्वश्रेष्ठ बजट फिटनेस ट्रैकर
### Xiaomi स्मार्ट बैंड 9 प्रो
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उत्पाद विनिर्देश:
- आकार: 43.27 मिमी x 32.49 मिमी
- मोटाई: 10.8 मिमी
- बैटरी जीवन: 21 दिन
- कनेक्टिविटी: ब्लूटूथ
- सेंसर: हार्ट रेट मॉनिटर, जीपीएस, एसपीओ 2
- ट्रैकिंग: तैरना, नींद, तनाव
- जल प्रतिरोध: 50 मीटर तक
पेशेवरों: सटीक अंतर्निहित जीपीएस, बड़े, पूर्ण-रंग AMOLED डिस्प्ले
विपक्ष: कोई एनएफसी नहीं
स्मार्ट बैंड 9 में एक अपग्रेड, Xiaomi Smart Band 9 Pro में एक बड़ा (1.74-इंच) AMOLED डिस्प्ले और आश्चर्यजनक रूप से सटीक अंतर्निहित GPS है। यह 24/7 हृदय गति और SPO2 निगरानी, नींद और तनाव ट्रैकिंग, और 150 से अधिक खेल मोड के लिए समर्थन करता है। जबकि कई मोड मुख्य रूप से हृदय गति और समय को ट्रैक करते हैं, जीपीएस महत्वपूर्ण रूप से वर्कआउट ट्रैकिंग को बढ़ाता है।
लिमिटेड स्मार्टवॉच सुविधाओं में संगीत प्लेबैक और फोन नोटिफिकेशन (कोई जवाब नहीं) शामिल हैं। NFC अनुपस्थित है। इसके बावजूद, उप-$ 100 Xiaomi स्मार्ट बैंड 9 प्रो स्टाइल, एक उज्ज्वल स्क्रीन, उपयोगकर्ता के अनुकूल इंटरफ़ेस और उत्कृष्ट बैटरी जीवन प्रदान करता है।
4। Amazfit Band 7: स्वास्थ्य निगरानी के साथ सर्वश्रेष्ठ बजट फिटनेस ट्रैकर
### अमेज़फिट बैंड 7
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उत्पाद विनिर्देश:
- आकार: 37.3 मिमी
- मोटाई: 12.2 मिमी
- बैटरी जीवन: 18 दिन
- कनेक्टिविटी: ब्लूटूथ 5.2
- सेंसर: हार्ट रेट मॉनिटर, SPO2
- ट्रैकिंग: तैरना, अवधि, नींद
- जल प्रतिरोध: 50 मीटर तक
पेशेवरों: व्यापक ट्रैकिंग (तनाव और नींद), अमेज़ॅन एलेक्सा और अन्य स्मार्टवॉच सुविधाएँ
विपक्ष: कोई अंतर्निहित जीपीएस नहीं
$ 50 Amazfit Band 7 प्रभावशाली क्षमताएं प्रदान करता है। इसका 1.47-इंच हमेशा AMOLED डिस्प्ले स्पष्ट रूप से डेटा दिखाता है, जबकि बैंड पतला और आरामदायक रहता है। बैटरी आठ दिन (बैटरी-सेवर मोड में 28 दिन) चलती है। यह 120 से अधिक स्पोर्ट्स मोड (स्वचालित स्मार्ट मान्यता के साथ चार) का समर्थन करता है और 50 मीटर तक पानी प्रतिरोधी है।
स्वास्थ्य निगरानी में हृदय गति, रक्त ऑक्सीजन और तनाव, विस्तृत नींद ट्रैकिंग के साथ शामिल हैं। स्मार्टवॉच सुविधाओं में सूचनाएं और अमेज़ॅन एलेक्सा एकीकरण शामिल हैं।
5। Apple वॉच SE (2nd Gen): बेस्ट बजट Apple वॉच
### Apple Watch SE (दूसरा जीन)
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उत्पाद विनिर्देश:
- आकार: 40 मिमी x 34 मिमी
- मोटाई: 10.7 मिमी
- बैटरी जीवन: 18 घंटे
- कनेक्टिविटी: सेलुलर (वैकल्पिक), 802.11n वाई-फाई, ब्लूटूथ 5.3
- सेंसर: हार्ट रेट मॉनिटर, जीपीएस, एक्सेलेरोमीटर
- ट्रैकिंग: तैरना, नींद, अवधि
- जल प्रतिरोध: 50 मीटर तक
पेशेवरों: वाइड ऐप चयन, सुरक्षा सुविधाएँ (क्रैश डिटेक्शन), अंतर्निहित जीपीएस
विपक्ष: अन्य Apple वॉच विकल्पों की तुलना में कम सेंसर
Apple वॉच SE (2nd Gen) एक बजट के अनुकूल Apple वॉच अनुभव प्रदान करता है। यह एक ही S8 SIP चिपसेट का उपयोग श्रृंखला 8 के रूप में करता है, जो तेजी से प्रसंस्करण प्रदान करता है। इसमें एक ऑप्टिकल हार्ट रेट सेंसर, बिल्ट-इन जीपीएस, ऑटोमैटिक वर्कआउट डिटेक्शन (तैराकी सहित) और ऐप्स के लिए 32 जीबी स्टोरेज शामिल है।
एक पूर्ण स्मार्टवॉच के रूप में, यह कॉल, मैसेजिंग, संपर्क रहित भुगतान और संगीत स्ट्रीमिंग की अनुमति देता है। क्रैश डिटेक्शन एक प्रमुख सुरक्षा सुविधा है। बैटरी जीवन एक सेब घड़ी के लिए अच्छा है।
6। गार्मिन वेनू 3: वर्कआउट के लिए सर्वश्रेष्ठ बजट फिटनेस ट्रैकर
### गार्मिन वेनू 3
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उत्पाद विनिर्देश:
- आकार: 45 मिमी
- मोटाई: 12 मिमी
- बैटरी जीवन: 14 दिन
- कनेक्टिविटी: ब्लूटूथ, 802.11 एन
- सेंसर: हृदय गति मॉनिटर, जीपीएस, तापमान
- ट्रैकिंग: तैरना, नींद, तनाव, ऊर्जा
- जल प्रतिरोध: 50 मीटर तक
पेशेवरों: अत्यधिक सटीक जीपीएस और हृदय गति मॉनिटर, सहायक बॉडी बैटरी सुविधा
विपक्ष: अन्य स्मार्टवॉच की तुलना में सीमित ऐप चयन
गार्मिन वेनू 3, जबकि इस सूची में सबसे महंगा है, गंभीर फिटनेस ट्रैकिंग के लिए निवेश के लायक है। यह 30 से अधिक प्रीलोडेड स्पोर्ट्स ऐप्स के साथ व्यापक व्यायाम ट्रैकिंग (तैराकी, साइकिल चलाना, गोल्फ, आदि) प्रदान करता है। इसके अत्यधिक सटीक जीपीएस, हृदय गति की निगरानी, ईसीजी, रक्त ऑक्सीजन और तापमान सेंसर व्यापक डेटा प्रदान करते हैं। एनिमेटेड वर्कआउट (पिलेट्स, HIIT, कार्डियो) शामिल हैं। बॉडी बैटरी फीचर आपके शरीर के ऊर्जा स्तर को ट्रैक करती है।
VENU 3 एक स्मार्टवॉच है जिसमें एक उज्ज्वल AMOLED डिस्प्ले है और 14 दिनों तक की बैटरी लाइफ (हमेशा-ऑन डिस्प्ले और ऑटोमैटिक वर्कआउट डिटेक्शन के साथ कम) है। मानक स्मार्टवॉच सुविधाएँ उपलब्ध हैं, हालांकि ऐप और Google स्मार्टवॉच की तुलना में ऐप चयन सीमित है।
एक बजट फिटनेस ट्रैकर में क्या देखना है
एक फिटनेस ट्रैकर को चुनने में हार्डवेयर गुणवत्ता, आराम, सॉफ्टवेयर और ट्रैकिंग सटीकता पर विचार करना शामिल है। उच्च कीमतों का मतलब अक्सर अधिक सुविधाओं (हृदय गति की निगरानी, जीपीएस, ओएलईडी डिस्प्ले) का मतलब है। हालांकि, कई सस्ती ट्रैकर पर्याप्त स्वास्थ्य डेटा प्रदान करते हैं।
मुझे किस तरह के फिटनेस ट्रैकर की आवश्यकता है?
आपकी आवश्यकताएं सही ट्रैकर का निर्धारण करती हैं। Xiaomi स्मार्ट बैंड 9 जैसे अल्ट्रा-सस्ते बैंड बुनियादी कदम गिनती, हृदय गति की निगरानी और टाइमकीपिंग के लिए पर्याप्त हैं। कई बजट विकल्पों में रंग डिस्प्ले, लंबी बैटरी लाइफ, स्पोर्ट्स मोड, स्लीप ट्रैकिंग, ब्लड ऑक्सीजन सेंसर और फोन नोटिफिकेशन शामिल हैं।
जीपीएस समर्थन धावकों, साइकिल चालकों और हाइकर्स के लिए मूल्यवान है। फिटनेस और स्वास्थ्य से परे व्यापक कार्यक्षमता के लिए, एक स्मार्टवॉच एक बड़ी स्क्रीन, स्टोरेज, ऐप एक्सेस और कॉल/टेक्स्ट क्षमताओं को प्रदान करता है। सक्रिय व्यक्ति अपने ट्रैकर को उच्च गुणवत्ता वाले ईयरबड्स के साथ जोड़ने पर भी विचार कर सकते हैं।
