Ascent: время и время выключения экрана - это ваше окончательное решение для завоевания прокрастинации и повышения производительности. Это приложение помогает вам развивать здоровые привычки использования телефона, приостановив отвлекающие приложения и продвигая внимательную работу. Ascent дает вам возможность оставаться сосредоточенным и создавать более преднамеренный цифровой опыт.
Ключевые функции включают в себя упражнения по паузе (поощрение использования приложений внимания), сеанс фокусировки (создание периодов работы без отвлечения), а также блокировки барабанов и шорт (минимизация прохождения времени на видеоконтенте с коротким формированием). Приложение также предоставляет настраиваемые напоминания, ярлыки и закладки для управления расписаниями блокировки и оставаться на пути.
Попрощайтесь с навязчивой прокруткой и привет более внимательному и продуктивному образу жизни.
Особенности подъема:
- Пауза упражнение: Пауза перед запуском потенциально отвлекающих приложений для принятия сознательного решения.
- Сессия фокуса: Максимизируйте производительность и эффективность с выделенными периодами работы без отвлечения.
- Напоминания: Установите напоминания, чтобы отойти от трудоемких приложений и поддерживать сбалансированную цифровую жизнь.
- Блокировка катушек и шорты: Заблокировать конкретные разделы в приложениях, таких как барабаны в Instagram и шорты YouTube, чтобы уменьшить отвлекающие факторы.
- Намерения: Определите свою цель, прежде чем использовать потенциально проблематичные приложения для развития более здоровых цифровых отношений.
- ярлыки: Упростить свой рабочий процесс и минимизировать перерывы с быстрым доступом к основным приложениям и ссылкам.
Заключение:
Ascent: Время и время экрана - это мощный инструмент для создания долговременных привычек телефона. Его функции, в том числе упражнения паузы, сессию фокусировки и намерения, помогут вам оставаться сосредоточенным, продуктивным и внимательным к вашему цифровому использованию. Настраивая графики блокировки и получая мотивационные напоминания, Ascent помогает вам контролировать свое время и достичь ваших целей. Скачать Ascent сегодня и отправиться в путешествие в более сбалансированные и внимательные отношения со своим телефоном.
