Ascent: screen time & offtime

ASCENT: Die Bildschirmzeit und die Zeit sind Ihre ultimative Lösung für die Eroberung von Zögern und Steigerung der Produktivität. Diese App hilft Ihnen dabei, gesunde Telefonnutzungsgewohnheiten zu pflegen, indem Sie ablenkende Apps innehalten und achtsame Arbeiten fördern. Ascent ermöglicht es Ihnen, konzentriert zu bleiben und ein absichtlicheres digitales Erlebnis zu schaffen.

Pause Übung:
• Pause, bevor Sie möglicherweise Apps ablenken, um eine bewusste Entscheidung zu treffen.
FOCUS-Session:
• Maximieren Sie die Produktivität und Effizienz mit dedizierten distraktionfreien Arbeitsperioden.
Erinnerungen:
• Erinnern Sie die Erinnerungen, um zeitaufwändige Apps zu entfernen und ein ausgewogenes digitales Leben zu führen.
Rollen und Shorts blockieren:
• Spezifische Abschnitte in Apps wie Instagram -Rollen und YouTube -Shorts blockieren, um Ablenkungen zu reduzieren.
Absichten:
• Definieren Sie Ihren Zweck, bevor Sie potenziell problematische Apps verwenden, um eine gesündere digitale Beziehung zu pflegen.
Verknüpfungen:
• Stürzen Sie Ihren Workflow und minimieren Sie Unterbrechungen mit dem schnellen Zugriff auf wichtige Apps und Links.

ASCENT: Die Bildschirmzeit und die Zeit sind ein leistungsstarkes Werkzeug zum Aufbau dauerhafter gesunder Telefongewohnheiten. Die Funktionen, einschließlich Pause -Übungen, Fokussitzung und Absichten, helfen Ihnen dabei, Ihre digitale Verwendung konzentriert, produktiv und achtsam zu bleiben. Durch das Anpassen von Blockerplänen und das Erhalten von motivierenden Erinnerungen hilft Ihnen der Aufstieg, die Kontrolle über Ihre Zeit zu übernehmen und Ihre Ziele zu erreichen. Laden Sie den Aufstieg noch heute herunter und begeben Sie sich auf eine Reise zu einer ausgewogeneren und achtsameren Beziehung zu Ihrem Telefon.