Ascent: screen time & offtime

上昇：画面の時間とオフ時間は、先延ばしを征服し、生産性を高めるための究極のソリューションです。このアプリは、気を散らすアプリを一時停止し、マインドフルな仕事を促進することにより、健康的な電話の使用習慣を育むのに役立ちます。 上昇は、あなたに集中し続け、より意図的なデジタルエクスペリエンスを作成することができます。

強迫的なスクロールに別れを告げ、よりマインドフルで生産的なライフスタイルにこんにちは。

上昇機能：

潜在的に気を散らすアプリを起動する前に一時停止して、意識的な決定を下す。
• フォーカスセッション：専用の注意散漫のない作業期間で生産性と効率を最大化します。
• リマインダー：時間のかかるアプリから離れてバランスの取れたデジタルライフを維持するリマインダーを設定します。
リールとショートパンツのブロック：
• InstagramリールやYouTubeショーツなどのアプリ内の特定のセクションをブロックして、気を散らすものを減らします。 意図：
潜在的に問題のあるアプリを使用してより健康的なデジタル関係を育む前に、目的を定義してください。
• ショートカット：ワークフローを合理化し、必須アプリやリンクに迅速にアクセスすることで中断を最小限に抑えます。
• 結論：
• 上昇：スクリーンタイムとオフタイムは、持続する健康的な電話習慣を構築するための強力なツールです。 ポーズエクササイズ、フォーカスセッション、意図など、その機能は、デジタル使用に集中し、生産的で、気になるのに役立ちます。ブロッキングスケジュールをカスタマイズし、やる気を起こさせるリマインダーを受信することで、Ascentは時間をコントロールし、目標を達成するのに役立ちます。今すぐ上昇をダウンロードして、あなたの携帯電話とよりバランスのとれたマインドフルな関係への旅に乗り出します。