मेरी सर्कैडियन घड़ी की विशेषताएं:
कैमरा फ़ंक्शन : ऐप उपयोगकर्ताओं को आसानी से अपने भोजन और पेय पदार्थों की तस्वीरें लेने में सक्षम बनाता है, जो आहार सेवन पर नज़र रखने की प्रक्रिया को सरल बनाता है।
स्लीप टैब : उपयोगकर्ता अपने सोने के समय और वेक-अप समय को लॉग कर सकते हैं, नींद के पैटर्न की निगरानी और स्वस्थ नींद की आदतों की स्थापना में सहायता कर सकते हैं।
व्यायाम टैब : यह सुविधा उपयोगकर्ताओं को अपनी शारीरिक गतिविधियों को रिकॉर्ड करने की अनुमति देती है, जिससे उन्हें एक सुसंगत व्यायाम दिनचर्या बनाए रखने और प्रेरित रहने में मदद मिलती है।
वैयक्तिकृत भोजन मेनू : ऐप एक सिलवाया भोजन मेनू प्रदान करता है, जो उपयोगकर्ताओं को एक भोजन योजना डिजाइन करने में सक्षम बनाता है जो उनकी आहार वरीयताओं और स्वास्थ्य लक्ष्यों के साथ संरेखित करता है।
स्वास्थ्य टैब : उपयोगकर्ता अपने समग्र स्वास्थ्य और कल्याण की निगरानी के लिए विभिन्न स्वास्थ्य मैट्रिक्स को ट्रैक कर सकते हैं, जिसमें विटाल और रक्त परीक्षण शामिल हैं।
दवा अनुस्मारक : एप्लिकेशन समय पर अनुस्मारक भेजता है ताकि उपयोगकर्ताओं को अपनी दवाओं को निर्धारित किया जा सके, दवा के पालन को बढ़ाया जा सके।
अंत में, माई सर्कैडियन क्लॉक ऐप आहार, व्यायाम और स्वास्थ्य और उपचार पर नींद के प्रभाव की जांच करने वाले शोध अध्ययनों में शामिल व्यक्तियों के लिए एक महत्वपूर्ण उपकरण है। एक कैमरा फ़ंक्शन, स्लीप टैब, एक्सरसाइज टैब, वैयक्तिकृत भोजन मेनू, हेल्थ टैब और दवा अनुस्मारक सहित इसकी व्यापक विशेषताओं के साथ, ऐप उपयोगकर्ताओं को बेहतर स्वास्थ्य के लिए अपनी दैनिक गतिविधियों को ट्रैक और अनुकूलित करने के लिए आवश्यक उपकरणों से लैस करता है। नवीनतम अपडेट, जैसे कि टैग बाद में बटन, बढ़ाया स्वास्थ्य ट्रैकिंग, और बेहतर उपयोगकर्ता अनुभव, ऐप की कार्यक्षमता और उपयोग में आसानी को और बढ़ाएं। आज मेरे सर्कैडियन क्लॉक ऐप का उपयोग करना शुरू करें और अपने स्वास्थ्य और कल्याण का प्रभार लें।
