My Circadian Clock

My Circadian Clock

  • အမျိုးအစား : နေထိုင်မှုပုံစံ
  • အရွယ်အစား : 9.60M
  • ဗားရှင်း : 16.9.99
  • ပလပ်ဖောင်း : Android
  • နှုန်းထား : 4.4
  • အပ်ဒိတ် : Apr 11,2025
  • အထုပ်အမည်: com.salk.mycircadianclock
လျှောက်လွှာဖော်ပြချက်
ကျွန်ုပ်၏ circadian clock app ကိုမိတ်ဆက်ပေးခြင်းကျန်းမာရေးနှင့်ကျန်းမာရေးသုတေသနကိုမြှင့်တင်ရန်ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည့်တော်လှန်ရေးကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သောတော်လှန်ရေးသမားတစ် ဦး ကိုမိတ်ဆက်ပေးခြင်း။ ဤအက်ပလီကေးရှင်းသည်နေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်နှင့်အလုံးစုံသုခချမ်းသာအကြားလေးနက်သောဆက်သွယ်မှုကိုလေ့လာခြင်းကိုဖြတ်တောက်ခြင်း - ခေတ်မီလေ့လာမှုများအတွက်စေ့စပ်ညှိနှိုင်းသည်။ အစားအစာ, လေ့ကျင့်ခန်းနှင့်အိပ်စက်ခြင်းစသည့်ဒြပ်စင်များကိုစေ့စပ်လေ့လာခြင်းအားဖြင့်သုတေသီများသည်အကောင်းဆုံးသောလူနေမှုဘ 0 အတွက်သော့များကိုဖော်ထုတ်ရန်အဆင်သင့်ဖြစ်နေသည်။ အစားအစာနှင့်သောက်သုံးခြင်းကဲ့သို့သောအင်္ဂါရပ်များနှင့်အတူအင်္ဂါရပ်များနှင့်အတူပါ 0 င်ခြင်း, အပလီကေးရှင်းသည်ကိုယ်ပိုင်မီနူးများ, ကျန်းမာရေးစောင့်ကြည့်လေ့လာခြင်းနှင့်ညှိနှိုင်းရေးမှူးများနှင့်တိုက်ရိုက်ဆက်သွယ်မှုများကိုလည်းပေးထားသည်။ လတ်တလောနောက်ဆုံးသတင်းများသည်နှောင့်နှေးဓာတ်ပုံရိုက်ကူးခြင်း, ယနေ့အက်ပလီကေးရှင်းကိုဒေါင်းလုတ်လုပ်ခြင်းဖြင့်ပိုမိုကျန်းမာသောအနာဂတ်ဆီသို့ ဦး တည်သည့်ခရီးကိုလက်ခံပါ။

ကျွန်တော့် circadian နာရီရဲ့ထူးခြားချက်များ:

  • ကင်မရာလုပ်ဆောင်ချက် - အက်ပလီကေးရှင်းသည်သုံးစွဲသူများကိုအစားအစာစားသုံးမှုကိုခြေရာခံခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်၏လုပ်ငန်းစဉ်ကိုရိုးရှင်းအောင်ပြုလုပ်ခြင်းအားအလွယ်တကူဓာတ်ပုံရိုက်ကြသည်။

  • Sleep Tab : အသုံးပြုသူများသည်မိမိတို့၏အိပ်ရာဝင်ချိန်နှင့်နိုးထလာနိုင်သည့်အချိန်များ,

  • လေ့ကျင့်ခန်း tab : ဤအင်္ဂါရပ်သည်အသုံးပြုသူများကိုသူတို့၏ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်မှုများကိုမှတ်တမ်းတင်ရန်ခွင့်ပြုသည်။

  • ကိုယ်ပိုင်အစားအစာမီနူး - အက်ပလီကေးရှင်းသည်အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်သည့်အစားအစာမီနူးကိုထောက်ပံ့ပေးပြီးသုံးစွဲသူများအားသူတို့၏အစားအသောက်ကြိုက်နှစ်သက်ရာနှင့်ကျန်းမာရေးပန်းတိုင်များနှင့်ကိုက်ညီသောအစားအစာအစီအစဉ်ကိုဒီဇိုင်းဆွဲသည်။

  • ကျန်းမာရေး Tab : သုံးစွဲသူများသည်ကျန်းမာရေးနှင့်သွေးစစ်ဆေးမှုများအပါအ 0 င်ကျန်းမာရေးစနစ်အမျိုးမျိုးအပါအ 0 င်ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာမက်ထရစ်များကိုခြေရာခံနိုင်သည်။

  • ဆေးဝါးသတိပေးချက်များ - အက်ပလီကေးရှင်းကသုံးစွဲသူများဆေးများကိုဆေးညွှန်းကိုတိုးမြှင့်ရေးလုပ်ခြင်း,

နိဂုံးချုပ်အနေဖြင့်ကျွန်ုပ်၏ circadian clock app သည်အစားအစာ, လေ့ကျင့်ခန်း၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုဆန်းစစ်ခြင်း, ကင်မရာ function, sleep tab, performance food menu, ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာလမ်းညွှန်များအပါအ 0 င်၎င်း၏ပြည့်စုံသောအင်္ဂါရပ်များနှင့်အတူ app သည်သုံးစွဲသူများအား၎င်းတို့၏နေ့စဉ်လုပ်ဆောင်မှုများကိုခြေရာခံရန်နှင့်ပိုမိုကောင်းမွန်အောင်လုပ်ရန်လိုအပ်သည့်ကိရိယာများတပ်ဆင်ထားသည်။ Tag နောက်ပိုင်းခလုတ်ကဲ့သို့သောနောက်ဆုံးသတင်းများ, ကျန်းမာရေးခြေရာခံခြင်းနှင့်အသုံးပြုသူအတွေ့အကြုံများကိုတိုးမြှင့်ခြင်းနှင့်သုံးစွဲသူအတွေ့အကြုံကိုပိုမိုကောင်းမွန်အောင်ပြုလုပ်နိုင်သည်။ ယနေ့ကျွန်ုပ်၏ circadian clock app ကိုစတင် အသုံးပြု. သင်၏ကျန်းမာရေးနှင့်သုခချမ်းသာကိုတာဝန်ယူပါ။

My Circadian Clock ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံများ
  • My Circadian Clock ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ 0
  • My Circadian Clock ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ 1
  • My Circadian Clock ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ 2
  • My Circadian Clock ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ 3
သုံးသပ်ချက်များ မှတ်ချက်များ တင်ပါ။
လောလောဆယ်တွင် မှတ်ချက်များ မရရှိနိုင်ပါ။