Ascent: schermtijd en off -time is uw ultieme oplossing voor het veroveren van uitstel en het verhogen van de productiviteit. Deze app helpt u bij het cultiveren van gezonde telefoongebruiksgewoonten door afleidende apps te pauzeren en mindful werk te promoten. Ascent stelt je in staat om gefocust te blijven en een meer opzettelijke digitale ervaring te creëren.
Belangrijke kenmerken zijn onder meer pauze-oefening (aanmoedigend mindful app-gebruik), focussessie (afleidingsvrije werkperioden maken) en het blokkeren van hasp en shorts (het minimaliseren van tijdverspillende video-inhoud op korte vorm). De app biedt ook aanpasbare herinneringen, snelkoppelingen en bladwijzers om uw blokkeerschema's te beheren en op het goede spoor te blijven.
Zeg vaarwel tegen dwangmatig scrollen en hallo tegen een meer bewuste en productieve levensstijl.
Ascentiefuncties:
- Pauze oefening: Pauzeer voordat u potentieel afleidende apps start om een bewuste beslissing te nemen.
- Focussessie: Maximaliseer de productiviteit en efficiëntie met speciale afleidingsvrije werkperioden.
- Herinneringen: Stel herinneringen in om weg te stappen van tijdrovende apps en een evenwichtig digitaal leven te behouden.
- Reels & shorts blokkeren: Blokspecifieke secties in apps zoals Instagram Reels en YouTube -shorts om afleidingen te verminderen.
- Intenties: Definieer uw doel voordat u potentieel problematische apps gebruikt om een gezondere digitale relatie te cultiveren.
- snelkoppelingen: Stroomline uw workflow en minimaliseer onderbrekingen met snelle toegang tot essentiële apps en links.
Conclusie: >>
Ascent: schermtijd en off -time is een krachtig hulpmiddel voor het bouwen van duurzame gezonde telefoongewoonten. De functies, waaronder pauze -oefening, focussessie en intenties, helpen u gefocust, productief en bewust te blijven van uw digitale gebruik. Door het aanpassen van blokkeerschema's en het ontvangen van motiverende herinneringen, helpt ASCENT u om de controle over uw tijd te nemen en uw doelen te bereiken. Download Ascent vandaag en begin aan een reis naar een meer evenwichtige en bewuste relatie met je telefoon.
