Itataas ang iyong kagalingan sa pamamagitan ng pamamahala ng mga antas ng stress, pagpapalakas ng kalooban, paglaban sa pagkapagod, pagbaba ng presyon ng dugo, at pag-optimize ng pagganap ng atleta. Kung kailangan mong mag -focus nang matindi, makapagpahinga pagkatapos ng isang mahabang araw, o maghanda para sa isang mahalagang kaganapan, ang Breathwrk ay nagbibigay ng mga angkop na pagsasanay para sa bawat sitwasyon. Sumali sa isang pandaigdigang pamayanan ng mga gumagamit-mula sa mga psychologist hanggang sa mga piling atleta-at tuklasin ang potensyal na nagbabago ng buhay ng Breathwrk. I -download ang libreng app ngayon at i -unlock ang buong potensyal ng iyong paghinga sa Breathwrk Pro. Kumonekta sa amin sa Tiktok, Instagram, at Facebook.
Mga Tampok ng App:
Mga Pagsasanay sa Paghinga: Pag-access ng isang malawak na hanay ng mga pagsasanay sa paghinga na sinusuportahan ng siyentipiko na idinisenyo upang maibsan ang stress at pagkabalisa, mapalakas ang enerhiya, mapabuti ang tibay, at itaguyod ang matahimik na pagtulog.
Mga Gabay na Session: Ang bawat ehersisyo ay may kasamang komprehensibong gabay na tagubilin, na pinahusay ng orihinal na musika, panginginig ng boses, at mapang -akit na visual para sa isang nakaka -engganyong karanasan.
Isinapersonal na kasanayan: Ipasadya ang iyong paglalakbay sa paghinga sa pamamagitan ng pagpili ng mga ginustong mga tunog, nakakaranas ng ritmo ng iyong hininga sa pamamagitan ng advanced na haptic feedback, at pagpili ng mga natatanging visual na tema.
Malawak na library ng ehersisyo: Galugarin ang isang malawak na koleksyon ng mga pagsasanay na nakatutustos sa iba't ibang mga pangangailangan, kabilang ang pagpapahusay ng pokus, pamamahala ng stress, kaluwagan ng pagkabalisa, pagtaas ng mood, at marami pa.
Mga tool sa pagtatayo ng ugali: Itakda ang mga personalized na paalala at sundin ang mga curated araw -araw na gawain upang maitaguyod ang pare -pareho na mga kasanayan sa paghinga.
Pagsubaybay sa Pag-unlad: Subaybayan ang iyong pag-unlad na may mga tampok tulad ng isang counter ng paghinga, pagsubaybay sa guhitan, pag-unlad ng antas, timer na may hininga, at timer ng paghinga.
Konklusyon:
Nag-aalok ang Breathwrk ng isang komprehensibo at madaling gamitin na diskarte sa pagsasama ng mga ehersisyo sa paghinga sa iyong pang-araw-araw na buhay. Ang mga pamamaraan na may pang-agham na pang-agham at mga gabay na sesyon ay nagbibigay kapangyarihan sa mga gumagamit upang maani ang maraming mga pakinabang ng pag-iisip na paghinga, kabilang ang pagbawas ng stress, pagtaas ng enerhiya, pinahusay na kalooban, at pinahusay na pagtulog. Sa mga napapasadyang mga pagpipilian, isang malawak na library ng ehersisyo, at matatag na pagsubaybay sa pag -unlad, ang Breathwrk ay tumutugma sa mga indibidwal ng lahat ng edad at background, mula sa mga mag -aaral at mga propesyonal hanggang sa mga atleta at magulang. Kontrolin ang iyong hininga at i -unlock ang iyong buong kaisipan at pisikal na potensyal na may hininga.
