Erhalten Sie Ergebnisse, indem Sie Ihre Trainingseinheiten protokollieren und Ihre Fortschritte mit Lyfta verfolgen!
Erhöhen Sie Ihre Fitness -Reise mit Lyfta, dem ultimativen Training im Fitnessstudio und dem Planer, der Tausende von Fitness -Enthusiasten vertrauen. Mit Lyfta können Sie Ihre Workouts mühelos protokollieren, strukturierte Programme befolgen und Ihre Fitnessziele erreichen. Unsere App verfügt über Hunderte von Fünf-Sterne-Bewertungen, ein Beweis dafür, wie Lyfta die Wirksamkeit jedes Trainings maximiert.
Egal, ob Sie ein Anfänger oder ein erfahrener Profi sind, Lyfta richtet sich an alle. Tauchen Sie in unsere umfangreiche Bibliothek mit Trainingsroutinen, die auf jedes Fitnessniveau oder Körperbau zugeschnitten sind.
Profitieren Sie von klaren, prägnanten Anleitungsvideodemonstrationen für jede Bewegung. Diese Leitfäden stellen sicher, dass Sie Übungen korrekt durchführen und potenzielle Verlegenheit oder Verletzungen im Fitnessstudio vermeiden.
Was Sie drinnen erwartet
Experten gestaltete Workouts: Verabschieden Sie sich von der Verwirrung, Ihren eigenen Trainingsplan zu erstellen. Entdecken Sie unsere umfangreiche Sammlung vorgefertigter, benutzerfreundlicher Trainingspläne, die für einen beliebigen Zeitplan entsprechen.
Geschickte Gemeinschaft: Hunderttausende Lifter verfolgen ihre Ziele. Beschäftige dich mit einer unterstützenden Community, teilen Sie Ihre Erfolge und persönlichen Aufzeichnungen und verfolgen Sie Ihre Fortschritte zusammen mit anderen Enthusiasten.
Bequeme Konsistenz: Vergessen Sie den Ärger von Stift und Papier. Unsere App bietet eine nahtlose Möglichkeit, Ihre Fortschritte zu verfolgen und Benchmarks und Erinnerungen an vergangene Auftritte bereitzustellen, um Ihre früheren Bests in jeder Sitzung zu übertreffen.
Tauchen Sie tiefer in Ihren Fortschritt ein: Überwachen Sie Tage, die Sie ausgearbeitet haben, Trainingsdauer, Gesamtgewicht, Trainingsgeschichte, Körpergewicht, Körperfett, Körperteilmessungen, Kalorienaufnahme, Festigkeitsverlauf und vieles mehr. Diese umfassende Verfolgung ermöglicht ein tief beeindruckendes Erlebnis.
Einige der beliebten Trainingsprogramme in der App
- StrongLifts 5x5, Powerlifting, Strongman, Bodybuilding, GZCL, nSuns 5/3/1, Upper/Lower Split, Arnold's Push/Pull/Legs, Ladder Strength Training, PHUL (Power Hypertrophy Upper Lower), 5/3/1 by Jim Wendler, Madcow 5x5, Candito 6 Week Program, Texas Method, German Volume Training, Sheiko, Smolov Squat Routine, Westside Langhantelkonjugatmethode
All diese Funktionen und mehr sind kostenlos mit Lyfta erhältlich. Laden Sie jetzt herunter und transformieren Sie Ihre Fitnessroutine!
Nehmen Sie aber nicht nur unser Wort dafür, sondern auch, was unsere Benutzer sagen:
"Dies ist der beste kostenlose Training, den ich bisher ausprobiert habe. Sehr zu empfehlen." -Timothy, Lyfta -Benutzer
"Es ist fantastisch, dass Sie Ihre Trainingseinheiten, Gewichte, Wiederholungen, wie hart Sie gegangen sind und selbst wie Sie sich gefühlt haben! Als jemand, der Daten genießt, ist dies wirklich bahnbrechend. Ich kann es nur empfehlen!" -Tyler, Lyfta -Benutzer
Nutzungsbedingungen: https://lyfta.app/terms
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Support: [email protected]
Wir freuen uns, die Beta -Version unserer Wear OS -App vorzustellen! Wir begrüßen Ihr Feedback zu Fehler und Vorschlägen für Verbesserungen. Lassen Sie uns zusammenarbeiten, um diese App so gut wie möglich zu machen!
Was ist neu in der neuesten Version 1.385
Zuletzt aktualisiert am 19. Oktober 2024
Wir verbessern ständig Lyfta. Um mit den neuesten Funktionen und Verbesserungen auf dem Laufenden zu bleiben, stellen Sie sicher, dass Ihre App -Updates aktiviert sind.
