TwilightApp: Schützen Sie Ihren Schlaf und Ihre Sehkraft
Haben Sie Probleme beim Einschlafen? Sind Ihre Kinder zu aufgeregt, um vor dem Schlafengehen mit ihren Tablets zu spielen? Benutzen Sie Ihr Smartphone oder Tablet oft spät abends? Lichtempfindlichkeit bei Migräne?
TwilightVielleicht kann es dir helfen!
Neueste Untersuchungen zeigen, dass die Einwirkung von blauem Licht vor dem Schlafengehen Ihren natürlichen Tagesrhythmus stören und das Einschlafen erschweren kann.
Der Grund sind die Photorezeptoren in Ihren Augen – Melanopsin. Dieser Rezeptor reagiert empfindlich auf blaues Licht im 460-480-nm-Band und kann die Produktion von Melatonin hemmen, einem Hormon, das für die Regulierung gesunder Schlaf-Wach-Zyklen verantwortlich ist.
Experimentelle wissenschaftliche Untersuchungen zeigen, dass Menschen, die vor dem Schlafengehen einige Stunden lang auf ihren Tablets oder Smartphones lesen, ihre durchschnittliche Schlafzeit um etwa eine Stunde verzögern können. Einzelheiten finden Sie in den Referenzen unten.
Twilight Die App passt den Bildschirm Ihres Geräts an die Tageszeit an. Nach Sonnenuntergang filtert es das von Ihrem Telefon oder Tablet ausgestrahlte blaue Licht und schützt Ihre Augen mit einem weichen, angenehmen Rotfilter. Die Filterintensität passt sich basierend auf Ihren lokalen Sonnenauf- und -untergangszeiten sanft an den Sonnenzyklus an.
Sie können es auch auf Ihrem Wear OS-Gerät verwenden Twilight.
Hauptfunktionen und Vorteile:
- Blaues Licht reduzieren: Schädliches blaues Licht vor dem Schlafengehen effektiv filtern und die Schlafqualität verbessern.
- Ermüdung der Augen lindern: Reduzieren Sie die Reizung der Augen durch das blaue Licht des Bildschirms und lindern Sie die Ermüdung der Augen.
- Personalisierte Einstellungen: Passen Sie die Filterintensität automatisch an die Sonnenaufgangs- und Sonnenuntergangszeiten an.
- Kompatibel mit Wear OS: Kann gleichzeitig auf Wear OS-Geräten verwendet werden.
- AMOLED-Bildschirmoptimierung: Nach dem Test wird der AMOLED-Bildschirm nicht beschädigt.
- Funktioniert mit anderen Apps: Unterstützt Automatisierungstools wie Tasker.
Weitere Informationen:
http://en.wikipedia.org/wiki/Melatonin http://en.wikipedia.org/wiki/Melanopsinhttp://en.wikipedia.org/wiki/Circadian_rhythmsDokumentation: http://en.wikipedia.org/wiki/Circadian_rhythm_disorder http://Twilight Genießen Sie gesünderen Schlaf und Sehvermögen und genießen Sie gleichzeitig den Komfort der Technologie.