Thenics: Ihre Calisthenics-Mastery-App
Entfalten Sie das Potenzial Ihres Körpers mit Thenics, der App, die Sie vom Calisthenics-Anfänger bis zum fortgeschrittenen Athleten begleitet. Meistern Sie beeindruckende Fähigkeiten und entwickeln Sie funktionelle Stärke durch strukturierte Fortschritte und abwechslungsreiche Trainingseinheiten.
Abgedeckte Kernkompetenzen:
- Muskelaufbau
- Planche hält
- Vordere Hebel
- Hintere Hebel
- Pistol Squats
- Handstand-Liegestütze
- V-Sitting
Fortgeschrittene Calisthenics-Herausforderungen:
- Einarmige Klimmzüge
- Menschliche Flagge
- Einarmige Liegestütze
- Einseitiger Handstand
- Garnelen-Squat-Variationen
- Hefesto-Bewegungen
Wichtige App-Funktionen:
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Umfassende Fähigkeitsbibliothek: Von grundlegenden Bewegungen wie Pistol Squats und Handstand Push-Ups bis hin zu fortgeschrittenen Techniken wie einarmigen Klimmzügen und der Human Flag bietet Thenics eine breite Palette an Calisthenics-Übungen.
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Experten-Technikanleitung:Erlernen Sie die richtige Form und minimieren Sie das Verletzungsrisiko mit detaillierten Anweisungen und Videodemonstrationen für jede Fertigkeit.
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Fortgeschrittene Fortschritte: Machen Sie Fortschritte in Ihrem eigenen Tempo mit strukturierten Fortschritten, die darauf ausgelegt sind, schrittweise Kraft und Fähigkeiten aufzubauen, unabhängig von Ihrem Fitnessniveau.
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Funktionelles Krafttraining: Entwickeln Sie funktionelle Muskeln und verbessern Sie im Gegensatz zu herkömmlichen Gewichtheberübungen die Kraft und Beweglichkeit in der Praxis.
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Alle Niveaus willkommen: Thenics richtet sich an Anfänger, Fortgeschrittene und Fortgeschrittene und bietet personalisierte Fortschritte für jeden.
Warum Thenics wählen?
Thenics konzentriert sich auf die Beherrschung von Fertigkeiten, nicht nur auf Gewicht oder Wiederholungen. Bauen Sie funktionelle Kraft auf, vollbringen Sie beeindruckende Leistungen und formen Sie einen schlanken, kraftvollen Körper.
