คำอธิบายแอปพลิเคชัน
ขอแนะนำ Thera: เพื่อนด้านสุขภาพจิตของคุณ
Thera เป็นแอปด้านสุขภาพจิตที่ปฏิวัติวงการซึ่งออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณนำทางความท้าทายของชีวิตสมัยใหม่ แอปที่ครอบคลุมนี้ทำหน้าที่เป็นตัวติดตามอารมณ์ส่วนตัว ตัวติดตามสุขภาพจิต และตัวติดตามอารมณ์ โดยมอบเครื่องมือในการทำความเข้าใจและจัดการความเป็นอยู่ที่ดีของคุณ
Thera นำเสนอคุณสมบัติมากมายเพื่อสนับสนุนการเดินทางด้านสุขภาพจิตของคุณ:
- ตัวติดตามอารมณ์ส่วนบุคคล: ติดตามอารมณ์ในแต่ละวันของคุณเพื่อรับข้อมูลเชิงลึกอันมีค่าเกี่ยวกับรูปแบบทางอารมณ์ของคุณและระบุสิ่งกระตุ้นที่อาจเกิดขึ้น
- ตัวติดตามสุขภาพจิต: ติดตาม สุขภาพจิตของคุณเมื่อเวลาผ่านไป ทำให้คุณสามารถติดตามความคืบหน้าและระบุจุดที่ต้องปรับปรุงได้
- อารมณ์ ตัวติดตาม: บันทึกและจัดหมวดหมู่อารมณ์ของคุณเพื่อทำความเข้าใจสถานะทางอารมณ์ของคุณให้ลึกซึ้งยิ่งขึ้นและพัฒนากลไกการรับมือ
- ไดอารี่ลับด้วยรหัสผ่าน: จัดเก็บความคิดและความรู้สึกส่วนตัวของคุณอย่างปลอดภัยใน ไดอารี่ส่วนตัวและป้องกันด้วยรหัสผ่าน
- บันทึกความฝัน: ติดตามความฝันของคุณและสำรวจส่วนลึกของ จิตใต้สำนึกของคุณ
- Guided Journal with Mood Log: ใช้การแจ้งเตือนบันทึกประจำวันและมูดบอร์ดเพื่อวิเคราะห์อารมณ์ของคุณ เปิดเผยสาเหตุที่แท้จริงของอารมณ์เชิงลบ และพัฒนากลยุทธ์สำหรับการเปลี่ยนแปลงเชิงบวก
Thera คือเพื่อนคู่หูด้านสุขภาพจิตที่ดีที่สุดของคุณ ด้วยคุณสมบัติที่ครอบคลุม Thera ช่วยให้คุณได้รับข้อมูลเชิงลึกอันมีค่า เข้าสู่สภาวะทางอารมณ์ จัดการความเป็นอยู่ที่ดีทางจิต และมุ่งสู่ชีวิตที่มีความสุขและมีสุขภาพดียิ่งขึ้น ดาวน์โหลด Thera วันนี้และควบคุมการเดินทางด้านสุขภาพจิตของคุณ
ภาพหน้าจอของ Thera: Diary and mood tracker
