Thera: Diary and mood tracker

Thera ile Tanışın: Akıl Sağlığı Yoldaşınız

Thera, modern yaşamın zorluklarıyla başa çıkmanıza yardımcı olmak için tasarlanmış devrim niteliğinde bir ruh sağlığı uygulamasıdır. Bu kapsamlı uygulama, kişisel ruh hali izleyiciniz, zihinsel sağlık izleyiciniz ve duygu izleyiciniz olarak hareket ederek sağlığınızı anlamanız ve yönetmeniz için size araçlar sağlar.

Thera, zihinsel sağlık yolculuğunuzu destekleyecek bir dizi özellik sunar:

• Bireysel Ruh Hali Takibi: Duygusal kalıplarınıza ilişkin değerli bilgiler edinmek ve potansiyel tetikleyicileri belirlemek için günlük ruh halinizi takip edin.
• Akıl Sağlığı Takibi: Monitör zaman içinde zihinsel sağlığınız, ilerlemeyi takip etmenize ve iyileştirilecek alanları belirlemenize olanak tanır.
• Duygu Takipçi: Duygusal durumunuzu daha derinlemesine anlamak ve başa çıkma mekanizmaları geliştirmek için duygularınızı kaydedin ve kategorilere ayırın.
• Şifreli Gizli Günlük: Kişisel düşüncelerinizi ve duygularınızı güvenli bir şekilde bir defterde saklayın. özel ve şifre korumalı günlük.
• Rüya Günlüğü: Hayallerinizi takip edin ve hayallerinizin derinliklerini keşfedin bilinçaltı zihin.
• Ruh Hali Günlüğü ile Rehberli Günlük: Ruh halinizi analiz etmek, olumsuz duyguların temel nedenlerini ortaya çıkarmak ve olumlu değişim için stratejiler geliştirmek için günlük istemlerinden ve ruh hali panolarından yararlanın.

Thera en iyi zihinsel sağlık arkadaşınızdır. Kapsamlı özellikleriyle Thera, duygusal durumunuza dair değerli içgörüler kazanmanızı sağlar. devlet, zihinsel refahınızı yönetin ve daha mutlu ve sağlıklı bir yaşam için çalışın. Thera'yı bugün indirin ve zihinsel sağlık yolculuğunuzun kontrolünü elinize alın.