আবেদন বিবরণ
Thera-এর সাথে পরিচয়: আপনার মানসিক স্বাস্থ্যের সঙ্গী
Thera হল একটি বিপ্লবী মানসিক স্বাস্থ্য অ্যাপ যা আপনাকে আধুনিক জীবনের চ্যালেঞ্জ নেভিগেট করার ক্ষমতা দেওয়ার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। এই ব্যাপক অ্যাপটি আপনার ব্যক্তিগত মুড ট্র্যাকার, মানসিক স্বাস্থ্য ট্র্যাকার এবং আবেগ ট্র্যাকার হিসাবে কাজ করে, যা আপনাকে আপনার মঙ্গল বোঝার এবং পরিচালনা করার সরঞ্জাম সরবরাহ করে।
থেরা আপনার মানসিক স্বাস্থ্য যাত্রাকে সমর্থন করার জন্য বিভিন্ন বৈশিষ্ট্য অফার করে:
- স্বতন্ত্র মুড ট্র্যাকার: আপনার মানসিক প্যাটার্নগুলির মূল্যবান অন্তর্দৃষ্টি পেতে এবং সম্ভাব্য ট্রিগারগুলি সনাক্ত করতে আপনার দৈনন্দিন মেজাজ ট্র্যাক করুন।
- মানসিক স্বাস্থ্য ট্র্যাকার: মনিটর সময়ের সাথে সাথে আপনার মানসিক স্বাস্থ্য, আপনাকে অগ্রগতি ট্র্যাক করতে এবং এর জন্য ক্ষেত্রগুলি সনাক্ত করতে দেয় উন্নতি।
- ইমোশন ট্র্যাকার: আপনার আবেগের অবস্থা সম্পর্কে গভীরভাবে বোঝার জন্য এবং মোকাবেলা করার পদ্ধতি বিকাশ করতে আপনার আবেগগুলি রেকর্ড করুন এবং শ্রেণিবদ্ধ করুন।
- পাসওয়ার্ড সহ গোপন ডায়েরি: আপনার ব্যক্তিগত চিন্তাভাবনা এবং অনুভূতিগুলিকে নিরাপদে গোপনে সংরক্ষণ করুন পাসওয়ার্ড-সুরক্ষিত ডায়েরি।
- ড্রিম জার্নাল: আপনার স্বপ্নের খোঁজ রাখুন এবং আপনার অবচেতন মনের গভীরতা অন্বেষণ করুন।
- মুড লগ সহ গাইডেড জার্নাল: আপনার বিশ্লেষণ করতে জার্নাল প্রম্পট এবং মুড বোর্ড ব্যবহার করুন মেজাজ, নেতিবাচক আবেগের মূল কারণগুলি উন্মোচন করুন, এবং ইতিবাচক পরিবর্তনের জন্য কৌশলগুলি তৈরি করুন৷
থেরা হল আপনার চূড়ান্ত মানসিক স্বাস্থ্যের সঙ্গী৷ এর ব্যাপক বৈশিষ্ট্যগুলির সাথে, থেরা আপনাকে লাভ করার ক্ষমতা দেয়৷ আপনার মানসিক অবস্থার মূল্যবান অন্তর্দৃষ্টি, আপনার মানসিক সুস্থতা পরিচালনা করুন এবং একটি সুখী এবং স্বাস্থ্যকর জীবনের দিকে কাজ করুন। আজই থেরা ডাউনলোড করুন এবং আপনার মানসিক স্বাস্থ্য যাত্রা নিয়ন্ত্রণ করুন।
Thera: Diary and mood tracker স্ক্রিনশট
