Thera ကိုမိတ်ဆက်ခြင်း- သင့်စိတ်ကျန်းမာရေးအဖော်
Thera သည် ခေတ်သစ်ဘဝ၏စိန်ခေါ်မှုများကိုရှာဖွေရန် သင့်အား ခွန်အားဖြစ်စေရန် တီထွင်ထားသည့် တော်လှန်ရေးစိတ်ကျန်းမာရေးအက်ပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤပြည့်စုံသောအက်ပ်သည် သင့်တစ်ကိုယ်ရေစိတ်ခံစားချက်ကို ခြေရာခံခြင်း၊ စိတ်ကျန်းမာရေးခြေရာခံခြင်းနှင့် စိတ်ခံစားချက်ခြေရာခံကိရိယာအဖြစ် လုပ်ဆောင်ပေးကာ သင့်ကျန်းမာရေးကို နားလည်စီမံရန် ကိရိယာများပေးဆောင်သည်။
Thera သည် သင့်စိတ်ကျန်းမာရေးခရီးကို ပံ့ပိုးရန် အင်္ဂါရပ်များစွာကို ပံ့ပိုးပေးသည်-
- တစ်ဦးချင်း စိတ်ခံစားချက်ကို ခြေရာခံသူ- သင့်စိတ်ခံစားမှုပုံစံများကို တန်ဖိုးရှိသော ထိုးထွင်းသိမြင်နားလည်မှုများ ရရှိရန်နှင့် ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည့် အကြောင်းရင်းများကို ဖော်ထုတ်ရန် သင့်နေ့စဉ်စိတ်ခံစားချက်ကို ခြေရာခံပါ။
- စိတ်ကျန်းမာရေးခြေရာခံ- စောင့်ကြည့်ပါ အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ သင်၏စိတ်ကျန်းမာရေးတိုးတက်မှုကို ခြေရာခံပြီး နယ်ပယ်များကို ခွဲခြားသတ်မှတ်နိုင်စေမည်ဖြစ်သည်။ တိုးတက်မှု။
- စိတ်ခံစားမှုခြေရာခံကိရိယာ- သင့်စိတ်ခံစားမှုအခြေအနေကို နက်နဲစွာနားလည်သဘောပေါက်စေရန်နှင့် ရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းခြင်းယန္တရားများကို ပြုစုပျိုးထောင်ရန် သင့်စိတ်ခံစားမှုများကို မှတ်တမ်းတင်ပြီး အမျိုးအစားခွဲလိုက်ပါ။
- လျှို့ဝှက်ဒိုင်ယာရီ- စကားဝှက်ဖြင့် လျှို့ဝှက်ဒိုင်ယာရီ- သင့်ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ အတွေးအမြင်များနှင့် ခံစားချက်များကို လျှို့ဝှက်ပြီး စကားဝှက်ဖြင့် ကာကွယ်ထားသော နေရာတွင် လုံခြုံစွာ သိမ်းဆည်းပါ။ ဒိုင်ယာရီ။
- Dream Journal- မင်းအိပ်မက်တွေကို ခြေရာခံပြီး မင်းရဲ့မသိစိတ်ရဲ့ နက်နဲတဲ့စိတ်ကို စူးစမ်းလိုက်ပါ။
- စိတ်ခံစားချက်မှတ်တမ်းပါသော လမ်းညွှန်ဂျာနယ်- အသုံးပြုပါ။ သင့်စိတ်ခံစားချက်ကို ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာရန်၊ အပျက်သဘောဆောင်သော စိတ်ခံစားမှုများ၏ မူလဇစ်မြစ်ကို ဖော်ထုတ်ရန်နှင့် အပြုသဘောအတွက် ဗျူဟာများကို ဖော်ထုတ်ရန် ဂျာနယ်တိုက်တွန်းချက်များနှင့် စိတ်ခံစားချက်ဆိုင်ရာ ဘုတ်များ အပြောင်းအလဲ။
Thera သည် သင်၏ အဆုံးစွန်သော စိတ်ကျန်းမာရေး အဖော်ဖြစ်သည်။ ၎င်း၏ ပြည့်စုံသော အင်္ဂါရပ်များဖြင့် Thera သည် သင့်အား တန်ဖိုးရှိသော ထိုးထွင်းသိမြင်မှု အခြေအနေကို ရရှိစေရန်၊ သင်၏ စိတ်ကျန်းမာရေးကို စီမံခန့်ခွဲရန်နှင့်၊ ပိုမိုပျော်ရွှင်ပြီး ကျန်းမာသောဘဝသို့ ဦးတည်လုပ်ဆောင်ပါ။ ယနေ့ Thera ကိုဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး သင်၏စိတ်ကျန်းမာရေးခရီးကို ထိန်းချုပ်ပါ။
