Application Description
Twilight 應用程序：保護您的睡眠和視力
難以入睡？孩子睡前玩平板電腦時過於興奮？您是否經常在深夜使用智能手機或平板電腦？偏頭痛時對光線敏感？
Twilight 或許能幫到您！
近期研究表明，睡前接觸藍光可能會擾亂您的自然晝夜節律，導致難以入睡。
原因在於您眼睛中的光感受器——視黑素視蛋白。這種感受器對 460-480nm 波段的藍光敏感，可能會抑製褪黑素的產生——一種負責調節健康睡眠-覺醒周期的荷爾蒙。
實驗科學研究表明，睡前使用平板電腦或智能手機閱讀幾個小時的人，平均睡眠時間可能會延遲約一小時。詳見下文參考文獻。
Twilight 應用會使您的設備屏幕適應一天中的時間。日落後，它會過濾手機或平板電腦發出的藍光，並使用柔和舒適的紅色濾光片保護您的眼睛。濾光片強度會根據您當地的日落和日出時間平滑地調整到太陽周期。
您也可以在您的 Wear OS 設備上使用 Twilight。
主要功能與優勢：
- 減少藍光：有效過濾睡前有害藍光，改善睡眠質量。
- 緩解眼疲勞：減少屏幕藍光對眼睛的刺激，緩解眼部疲勞。
- 個性化設置：根據日出日落時間自動調整濾光強度。
- 兼容Wear OS：可在Wear OS設備上同步使用。
- AMOLED屏幕優化：經過測試，不會損害AMOLED屏幕。
- 與其他應用配合使用：支持Tasker等自動化工具。
更多信息：
http://en.wikipedia.org/wiki/Melatonin http://en.wikipedia.org/wiki/Melanopsinhttp://en.wikipedia.org/wiki/Circadian_rhythms文档：http://en.wikipedia.org/wiki/Circadian_rhythm_disorder http://Twilight 讓您在享受科技便利的同時，擁有更健康的睡眠和視力。
