Twilight: ブルーライトフィルター

Twilight アプリ: 睡眠と視力を保護

寝つきが悪いですか?あなたのお子様は、寝る前にタブレットで遊ぶことに興奮していませんか?スマートフォンやタブレットを深夜に使用することがよくありますか?片頭痛中に光に過敏になる？

Twilight もしかしたら役に立つかもしれません!

最近の研究では、就寝前にブルーライトにさらされると、自然な概日リズムが乱れ、入眠が困難になる可能性があることが示されています。

その理由は、目の光受容体であるメラノプシンです。この受容体は 460 ～ 480nm 帯域の青色光に敏感で、健康な睡眠覚醒サイクルの調節に関与するホルモンであるメラトニンの生成を阻害する可能性があります。

実験科学研究によると、就寝前にタブレットやスマートフォンで数時間本を読む人は、平均睡眠時間が約 1 時間遅れる可能性があります。詳細については、以下の参考文献を参照してください。

Twilight アプリはデバイスの画面を時刻に合わせて調整します。日没後、携帯電話やタブレットから発せられる青色光をフィルターし、柔らかく快適な赤いフィルターで目を保護します。フィルターの強度は、地域の日没時間と日の出時間に基づいて太陽周期に合わせてスムーズに調整されます。

Wear OS デバイス Twilight でも使用できます。

主な機能と利点:

• ブルーライトを軽減: 就寝前に有害なブルーライトを効果的にフィルターし、睡眠の質を向上させます。
• 目の疲れを和らげます: 画面のブルーライトによる目への刺激を軽減し、目の疲れを和らげます。
• 個人設定: 日の出と日の入りの時間に応じてフィルターの強度を自動的に調整します。
• Wear OS との互換性: Wear OS デバイスで同時に使用できます。
• AMOLED 画面の最適化: テスト後、AMOLED 画面に損傷を与えることはありません。
• 他のアプリと連携: Tasker などの自動化ツールをサポートします。

詳細情報:

Twilight テクノロジーの利便性を享受しながら、より健康的な睡眠と視力をお楽しみください。