Thera: Mood tracker & Journal

पेश है थेरा: आपका मानसिक स्वास्थ्य साथी

थेरा एक क्रांतिकारी मानसिक स्वास्थ्य ऐप है जिसे आपको आधुनिक जीवन की चुनौतियों से निपटने के लिए सशक्त बनाने के लिए डिज़ाइन किया गया है। यह व्यापक ऐप आपके व्यक्तिगत मूड ट्रैकर, मानसिक स्वास्थ्य ट्रैकर और भावना ट्रैकर के रूप में कार्य करता है, जो आपको अपनी भलाई को समझने और प्रबंधित करने के लिए उपकरण प्रदान करता है।

थेरा आपकी मानसिक स्वास्थ्य यात्रा का समर्थन करने के लिए कई सुविधाएँ प्रदान करता है:

• व्यक्तिगत मूड ट्रैकर: अपने भावनात्मक पैटर्न में मूल्यवान अंतर्दृष्टि प्राप्त करने और संभावित ट्रिगर की पहचान करने के लिए अपने दैनिक मूड को ट्रैक करें।
• मानसिक स्वास्थ्य ट्रैकर: मॉनिटर समय के साथ आपका मानसिक स्वास्थ्य, आपको प्रगति पर नज़र रखने और सुधार के क्षेत्रों की पहचान करने की अनुमति देता है।
• भावना ट्रैकर:अपनी भावनात्मक स्थिति की गहरी समझ हासिल करने और मुकाबला करने के तंत्र विकसित करने के लिए अपनी भावनाओं को रिकॉर्ड और वर्गीकृत करें।
• पासवर्ड के साथ गुप्त डायरी: अपने व्यक्तिगत विचारों और भावनाओं को सुरक्षित रूप से संग्रहीत करें निजी और पासवर्ड से सुरक्षित डायरी।
• ड्रीम जर्नल: अपने सपनों पर नज़र रखें और उनकी गहराइयों का पता लगाएं आपका अवचेतन मन।
• मूड लॉग के साथ निर्देशित जर्नल: अपने मूड का विश्लेषण करने, नकारात्मक भावनाओं के मूल कारणों को उजागर करने और सकारात्मक बदलाव के लिए रणनीति विकसित करने के लिए जर्नल संकेतों और मूड बोर्डों का उपयोग करें।

थेरा आपका परम मानसिक स्वास्थ्य साथी है। अपनी व्यापक विशेषताओं के साथ, थेरा आपको अपनी भावनात्मक स्थिति में मूल्यवान अंतर्दृष्टि प्राप्त करने का अधिकार देता है बताएं, अपने मानसिक स्वास्थ्य का प्रबंधन करें और एक खुशहाल और स्वस्थ जीवन की दिशा में काम करें। आज थेरा डाउनलोड करें और अपनी मानसिक स्वास्थ्य यात्रा पर नियंत्रण रखें।