Krijg resultaten door uw trainingen in te loggen en uw voortgang bij te houden met Lyfta!
Verhoog uw fitnessreis met Lyfta, de ultieme sportschooltrainingstracker en planner vertrouwd door duizenden fitnessliefhebbers. Met Lyfta kunt u uw trainingen moeiteloos registreren, gestructureerde programma's volgen en uw fitnessdoelen bereiken. Onze app heeft honderden vijfsterrenbeoordelingen, een bewijs van hoe Lyfta de effectiviteit van elke training maximaliseert.
Of je nu een beginner of een doorgewinterde professional bent, Lyfta is geschikt voor iedereen. Duik in onze uitgebreide bibliotheek van trainingsroutines op maat van elk fitnessniveau of lichaamsbouw.
Profiteren van duidelijke, beknopte instructievideo -demonstraties voor elke beweging. Deze gidsen zorgen ervoor dat u oefeningen correct uitvoert, waardoor mogelijke schaamte of letsel in de sportschool wordt vermeden.
Wat je van binnen wacht
Deskundigen ontworpen trainingen: zeg vaarwel tegen de verwarring van het maken van uw eigen trainingsplan. Verken onze uitgebreide verzameling vooraf gemaakte, gebruiksvriendelijke trainingsplannen die zijn ontworpen om aan elk schema te voldoen.
Bloeiende gemeenschap: sluit je aan bij honderdduizenden lifters bij het nastreven van hun doelen. Neem contact op met een ondersteunende gemeenschap, deel uw prestaties en persoonlijke gegevens en volg uw voortgang naast collega -enthousiastelingen.
Handige consistentie: vergeet het gedoe van pen en papier. Onze app biedt een naadloze manier om uw voortgang te volgen, met benchmarks en herinneringen aan eerdere uitvoeringen om u te helpen uw vorige beste elke sessie te overtreffen.
Duik dieper in je progressie: monitordagen die je hebt uitgewerkt, de trainingsduur, totale gewicht opgeheven, workoutgeschiedenis, lichaamsgewicht, lichaamsvet, lichaamsdeelmetingen, calorie -inname, sterkteprogressie en meer. Deze uitgebreide tracking zorgt voor een diep meeslepende ervaring.
Sommige van de populaire trainingsprogramma's in de app
- StrongLifts 5x5, PowerLifting, Strongman, Bodybuilding, GZCL, NSUNS 5/3/1, Upper/Lower Split, Arnold's Push/Pull/Legs, Ladder Strength Training, Phul (Power Hypertrofy Upper Lower), 5/3/1 door Jim Wendler, Madcow 5x5, Candito 6 Wekelijk Barbell -conjugaatmethode
Al deze functies en meer zijn gratis beschikbaar met Lyfta. Download nu en begin met het transformeren van uw fitnessroutine!
Maar geloof niet alleen ons woord - hier is wat onze gebruikers zeggen:
"Dit is de beste gratis trainingstracker die ik tot nu toe heb geprobeerd. Sterk aanbevolen." -Timothy, Lyfta -gebruiker
"Het is fantastisch om je trainingen bij te houden, gewichten te gebruiken, herhalingen, hoe moeilijk je ging, en zelfs hoe je je voelde! Als iemand die van gegevens geniet, is dit echt spelveranderend. Ik raad het ten zeerste aan!" -Tyler, Lyfta -gebruiker
Servicevoorwaarden: https://lyfta.app/terms
Privacybeleid: https://lyfta.app/privacy
Ondersteuning: [email protected]
We zijn verheugd om de bètaversie van onze Wear OS -app te introduceren! We verwelkomen uw feedback op bugs en suggesties voor verbeteringen. Laten we samenwerken om deze app zo goed mogelijk te maken!
Wat is er nieuw in de nieuwste versie 1.385
Laatst bijgewerkt op 19 oktober 2024
We verbeteren Lyfta voortdurend. Om op de hoogte te blijven van de nieuwste functies en verbeteringen, zorg er dan voor dat uw app -updates zijn ingeschakeld.
