Twilight

Twilight Aplikacja: chroń swój sen i wzrok

Masz problemy z zasypianiem? Czy Twoje dzieci są zbyt podekscytowane zabawą tabletami przed snem? Czy często korzystasz ze smartfona lub tabletu późno w nocy? Wrażliwość na światło podczas migreny?

Twilight Może Ci to pomoże!

Ostatnie badania pokazują, że ekspozycja na niebieskie światło przed snem może zaburzyć naturalny rytm dobowy, utrudniając zasypianie.

Powodem są fotoreceptory w Twoich oczach – melanopsyna. Receptor ten jest wrażliwy na światło niebieskie w paśmie 460-480 nm i może hamować produkcję melatoniny, hormonu odpowiedzialnego za regulację zdrowych cykli snu i czuwania.

Eksperymentalne badania naukowe pokazują, że osoby czytające na tabletach lub smartfonach na kilka godzin przed snem mogą opóźnić średni czas snu o około godzinę. Aby uzyskać szczegółowe informacje, zobacz referencje poniżej.

Twilight Aplikacja dostosowuje ekran Twojego urządzenia do pory dnia. Po zachodzie słońca filtruje niebieskie światło emitowane przez telefon lub tablet i chroni oczy miękkim, wygodnym czerwonym filtrem. Intensywność filtra płynnie dostosowuje się do cyklu słonecznego w oparciu o lokalne godziny zachodu i wschodu słońca.

Możesz go także używać na swoim urządzeniu z systemem Wear OS Twilight.

Główne funkcje i zalety:

• Redukuj niebieskie światło: Skutecznie filtruj szkodliwe niebieskie światło przed snem i poprawiaj jakość snu.
• Złagodź zmęczenie oczu: Zmniejsz podrażnienie oczu niebieskim światłem ekranu i złagodź zmęczenie oczu.
• Ustawienia spersonalizowane: Automatycznie dostosuj intensywność filtra do godzin wschodu i zachodu słońca.
• Kompatybilny z Wear OS: Można używać jednocześnie na urządzeniach z Wear OS.
• Optymalizacja ekranu AMOLED: Po przetestowaniu nie uszkodzi ekranu AMOLED.
• Współpracuje z innymi aplikacjami: Obsługuje narzędzia do automatyzacji, takie jak Tasker.

Więcej informacji:

Twilight Pozwól cieszyć się zdrowszym snem i wzrokiem, jednocześnie ciesząc się wygodą technologii.